Общественная организация
«ВАЛЕОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «АТЛАНТА»
Валеология
Путь к твоему здоровью
+38 (050) 935-49-21
+38 (098) 26-38-239
+38 (063) 115-30-48

Ефірна олія  — ​​це не тільки ароматизатор повітря, але і лікар, здатний прискорити одужання від багатьох недуг і поліпшити психоемоційний стан. Жоден зі штучно створених лікарських препаратів не може зрівнятися з ефірними оліями таким багатим складом, широким спектром дії і відсутністю побічних явищ.

 На Сході більш ніж 600 років (від 3 ст.до н.е. до 3 ст.н.е.) дорожче золота цінувалася трояндова олія, оскільки її широко застосовували не тільки в косметичних цілях, але і від безсоння, головного болю, при захворюваннях дихальних шляхів, каменях у нирках і жовчному міхурі.

Лікування ароматпми було традиційним і в Стародавній Русі. Влаштовували, наприклад, так звані чепучінські сидіння: маленька дерев’яна камера — «чепучина», насичена ароматом трав, допомагала позбутися багатьох хвороб. Дуже популярними були і пахощі, найбільше з них цінувалася «гулявна вода», тобто трояндова (від «гуль» — троянда).

 У роки Першої світової війни французький вчений Р.М. Гаттерфос, через брак медикаментів, запропонував використовувати для дезінфекції та швидкого загоєння ран ефірні олії.

Багатокомпонентний склад ефірних олій охоплює широкий спектр їх застосування.

 Всі ефірні олії:

— володіють бактерицидними і антисептичними властивостями;

— сприятливо впливають на нервову систему;

— мають позитивну дію на механізм саморегуляції.

Найпростіший метод застосування ефірних олій —  це зволоження, освіження і дезінфекція повітря в закритих приміщеннях. Для цього достатньо налити певну кількість гарячої води (температурою 45-500 С) в скляну, керамічну або фарфорову чашу. Додати у воду ефірну олію. Чашу можна поставити в тепле місце, щоб вода залишалася теплою максимально довго.

Тривалість процедури може коливатися від 10-15 хвилин (для дітей і вагітних жінок) до 3 годин, не частіше 1-2 рази на день. Сеанси ароматерапії бажано проводити під час епідемій інфекційних захворювань в житлових приміщеннях, дитячих закладах, школах, робочих приміщеннях, поліклініках, лікарнях.

При цьому важливо вибрати олію, яка буде прицільно діяти на певну хворобу або емоційний стан:

При ангіні і грипі — лаванда, герань, лимон, базилік, чебрець, ромашка, евкаліпт, ялиця (пихта), шавлія (шалфей), троянда, апельсин, кипарис, сосна, кориця, розмарин, чайне дерево.

При нежиті — герань, ялиця, сосна, лимон, евкаліпт, аніс, імбир, чебрець, кедр.

При дерматитах — троянда, лаванда, сандал, ромашка лікарська.

При серцевій недостатності — герань, кипарис, полин, ялиця, кориця, аніс, розмарин, сосна, м’ята, лаванда, лавр, сандал, базилік, апельсин, гвоздика, троянда.

Знижують артеріальний тиск — лимон, шавлія, ялівець, фенхель, лаванда, кипарис, розмарин, апельсин, полин, герань.

При інфекційних хворобах — сосна, м’ята, лимон, лаванда, евкаліпт, чайне дерево, чебрець, базилік, гвоздика, ялівець (можжевельник), лавр.

Головний біль можуть полегшити — м’ята, лимон, лаванда, гвоздика, базилік, герань, евкаліпт, коріандр, ялівець.

При цукровому діабеті ароматизують приміщення лавром, розмарином, евкаліптом, ялівцем, лимоном, геранню.

При алергії — троянда, лаванда, кипарис.

Вплив ефірних олій на наш настрій і працездатність:

Тонізують нервову систему – шавлія (шалфей), кориця, імбир, розмарин, м’ята, сосна, чебрець, лимон, туя, кедр.

Гармонізують — троянда, герань, жасмин, апельсин.

Розслаблюють — троянда, лаванда, апельсин, базилік, сандал, коріандр, чайне дерево, кипарис, жасмин, ромашка лікарська.

Заспокоюють — фенхель, жасмин, троянда, герань, аніс, евкаліпт, чайне дерево, чебрець, ялівець, апельсин, лаванда.

Освіжають — апельсин, лимон, розмарин, м’ята, ялиця (пихта).

Покращують пам’ять — базилік, шавлія, лавр, гвоздика, розмарин, коріандр, ромашка лікарська.

Активізують розумову діяльність — сосна, евкаліпт, герань. чебрець, базилік, гвоздика, ялівець, полин.

Допомагають зосередитися — туя, м’ята, базилік, кипарис.

Підвищують працездатність — лимон, імбир.

Знімають перевтому — туя, лавр, розмарин, жасмин, герань, м’ята, евкаліпт, базилік.

Єдине протипоказання, яке розповсюджується абсолютно на всі ефірні олії, — індивідуальна несприйнятність.

Цей стан може проявлятися в такий спосіб:

·        задишка, задуха, утруднене дихання;

·        почастішання пульсу, аритмія, підвищена потреба в повітрі;

·        головний біль, запаморочення, шум у вухах;

·        алергічний висип, почервоніння, свербіж шкіри.

Для того щоб визначити чутливість вашого органгізму до конкретної олії, налийте кілька її крапель на салфетку, і намагайтеся якомога частіше протягом 1-2 днів вдихати новий аромат.

Якщо алергічна реакція не виникла, то олія придатна для використання при дезінфекції та освіженні повітря в приміщенні. Якщо ви взагалі схильні до алергій, то перед застосуванням ефірних олій слід проконсультуватися із фахівцем.

Зберігати ефірні олії потрібно в недоступному для дітей прохолодному місці, захищеному від світла, в скляних флаконах, які щільно закриваються кришкою, за температури — не нижчої 00С, але і не вищої за 300С. Олії, отримані з цитрусових і сосни, краще зберігати в холодильнику. Термін зберігання — 1 рік.

Фахівці називають ряд протипоказань до використання ефірних олій.

 Не рекомендується застосовувати:

Аніс — при запаленні слизової оболонки шлунка.

Базилік — під час вагітності, при підвищеному згортанні крові.

Гвоздику — під час вагітності, при підвищеній нервовій збудливості.

Герань — під час вагітності, дітям до 7 років.

Імбир — дітям до 7 років.

Кедр — під час вагітності, при нервовому збудженні.

Кипарис — під час перших місяців вагітності, при підвищеному згортанні крові, тромбофлебітах.

Корицю — при підвищеній чутливості шкіри.

Лаванду — під час вагітності, вона також не сумісна з йодо- і залізовмісними ліками.

Лавр — під час вагітності, при підвищеній чутливості шкіри.

Лимон — при гіпотонії.

Ялівець (можжевельник) при вагітності, гострих запальних захворюваннях нирок.

М’яту — під час перших місяців вагітності, при алергічній нежиті, дітям до 1 року.

Ялицю (пихту) — при виразці шлунка, гострих захворюваннях нирок, вагітності.

Полин і троянду — при вагітності.

Розмарин — при вагітності, дітям до 7 років.

Тую — при вагітності, епілепсії.

Фенхель — в перші місяці вагітності.

Чебрець — в перші місяці вагітності, дітям до 7 років, при декомпенсації серцевої діяльності, чутливості шкіри.

Чайне дерево — при вагітності, дітям до 7 років.

Шавлію (шалфей) — ​​при епілепсії, вагітності та годування груддю.

Евкаліпт — дітям до 2 років.

 

Є і ще одне загальне правило:

навряд чи ароматерапія буде ефективна в будинку, де пахне пилом і тютюновим димом. Наведіть порядок, впустіть у дім сонячне світло і свіже повітря, тільки тоді аромати ефірних олій будуть воістину цілющими.

Рассылка
Список статей
Дополнительный набор в группы

Уникальная система оздоровления – ХАДУ.

Ждем Вас в г. Харькове по адресу: Ст.м. Площадь Конституции,
ул. Пушкинская, 5
Понедельник – 17.30
Четверг – 18.00
Персональные тренировки

Тел. в г. Харькове:
+38 (050) 935-49-21
+38 (098) 26-38-239
+38 (063) 115-30-48

Сплав на байдарках

р. Ворскла (Украина) р. Псел (Украина)

Вы можете присоединиться! Звоните прямо сейчас.

Телефоны для справок:
+38 (050) 935-49-21
+38 (098) 26-38-239
+38 (063) 115-30-48
e-mail: atlanta121212@gmail.com

ВНИМАНИЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!

Валеологический отдых

УКРАИНА. Посещение уникальных мест в различных ее уголках

Подробная информация по условиям и организации отдыха по тел.
+38 (050) 935-49-21
+38 (098) 26-38-239
+38 (063) 115-30-48
e-mail: atlanta121212@gmail.com