Весна – символ молодости, любви и красоты. Обретаем красоту и здоровье вместе с «Атлантой»

весна

Весна — замечательное время года, воспетое поэтами как символ молодости, любви и красоты, наполняющее нас новыми успехами и стремлениями. Каждый знает, что весна не приходит одна. Она ведёт за собой пробуждение не только всего окружающего, но и нашего организма. Мы просыпаемся вместе с голубым солнечным  небосводом, маленькими зелёными листочками и теплым ветерком.

Влияние весны на организм бесспорно. Внезапная  смена температуры, свежесть, сырость и повышенная солнечная активность… К сожалению, такие перемены не для всех столь жизнерадостны, как хотелось бы. Не все знают, что существует термин «весенняя депрессия», таящий в своём определении нечто аналогичное осенней.

Когда пробуждается природа, одновременно пробуждаются и хронические болезни. Те, у кого их нет, люди практически здоровые, тоже ощущают недомогание, головокружение, слабость, сонливость, подавленное настроение. Это состояние имеет определение – гиповитаминоз, то есть дефицит витаминов в организме.

Именно во время смены сезонов обостряются некоторые хронические заболевания и появляются новые. Ослабленный в зимний период организм весной особенно остро испытывает нехватку витаминов. Недостаток солнечных лучей провоцирует гиповитаминоз витамина D, активно участвующего в формировании иммунной и костной систем организма. Все эти негативные факторы понижают сопротивляемость организма вирусным и инфекционным заболеваниям, эпидемия которых с приходом весны, увы, не заканчивается.

Затяжной период зимних холодов, истощающий энергетические запасы организма, недостаток солнечного света, вызывающий помимо дефицита витамина D, депрессивное состояние, становятся причиной астении, проявляющейся расстройствами нервной системы: раздражительностью, апатией, нарушениями сна и внимания, упадком сил.

Неустойчивая погода, сопровождающаяся перепадами атмосферного давления, резкими изменениями температурного режима, опасна для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, гипертонией, вегетососудистой дистонией.

Неблагоприятен весенний период и для людей с хроническими заболеваниями суставов.

Весна — время очищения организма

По китайской философии первоэлементов, весна — это Дерево — символ рождения, пробуждения природы. Наш организм подготавливается к лету. Лето —  это расцвет, накопление. Чтобы организм эффективно работал летом, его нужно почистить и подготовить весной.

Восточная медицина представляет систему строения человека как единство четырех составляющих: физическое тело, система меридианов, эмоции и психика.

Что же нам нужно почистить и от чего?

Для начала рассмотрим физическое тело. Если бы наше тело было прозрачным, мы бы увидели все болезненные изменения в организме.

Можно было бы увидеть внутри толстого кишечника скопище  каловых камней, а также слизь, которая похожа на бурые водоросли, в которых кишат глисты.

На самих стенках толстого кишечника странные выросты, похожие на медуз или фантастические грибы. Так выглядят полипы.

Особенно впечатлил бы каждого вид своей печени, нашпигованной всяческими камушками, загрязненной массой, похожей на мазут.

Почки у многих как бы запорошены песком, а у некоторых забиты камнями.

Легкие заполнены слизью, а в гайморовых пазухах у некоторых по 1-3 стакана гноя.

У лиц старше 40 лет множество клеток уже отмерли, разлагаются и отравляют организм. На это указывают специфические неприятные запахи.

Увидев это в своем организме, можно было бы понять, что не может быть хорошего пищеварения, что неминуемы отклонения в работе сердечнососудистой системы, и так далее.

Откуда же это все берется в организме?

Как было сказано выше, китайцы не разделяют физическое тело, эмоции, психику и меридианы. А что такое меридианы? Это каналы, по которым течет энергия Ци.

Неумение владеть своими мыслями, эмоциями (обиды, зависть, гнев, злоба и так далее) приводит к «зажимам», «перетяжкам», то есть застою энергии в меридианах, что вызывает застой всех жидкостей в организме. А главным показателем здоровья в восточной медицине считается свободное течение энергии Ци.

В результате неправильного поведения — застой энергии в организме, следовательно, люди имеют: гной в голове, камни и песок в желчном пузыре, печени, почках, завалы в кишечнике.

Можно годами  пичкать свой организм слабительными средствами, пытаться чистить печень и не получать результатов. Хорошие успехи возможны только при правильном подходе к процессу очищения.

Недаром и на Руси был Великий пост: ведь он в первую очередь необходим не для очистки тела, а для очистки духа. А перед ним — Прощеное Воскресение, когда человеку необходимо избавиться от всех своих обид, попросить прощения у всех своих обидчиков, у всех, кого мог обидеть сам, у  близких и родных. И это правильно — начинать с очищения духа, с устранения внутренних зажимов.

Что происходит с нами с наступлением весны?

Когда приходит весна, количество света увеличивается. В человеческом организме увеличивается в полтора раза количество гормонов, в том числе и половых. Однако это только начало. Гормональный пик будет в июне-июле. В этот период для человека характерен самый высокий уровень активности, и влюбленных пар летом намного больше, чем весной.

 Какие еще изменения происходят весной в человеческом организме? 

Весной человеческий организм развивается быстрее, чем зимой. А витаминов в продуктах питания в этот период очень мало. Поэтому весной большинство людей страдает от авитаминоза. После изнурительной зимы организм медленно восстанавливает силы, этот период  очень опасен. Он приходится на раннюю весну, когда на нас еще подстерегает угроза подцепить грипп или ОРЗ.

И еще одно. Первое солнце — всегда опасно. Человеческая кожа очень чувствительна к облучениям, поэтому на лице и теле появляются веснушки.

Весной, через увеличение количества гормонов роста, человеческий организм может давать сбой. Сердце не выдерживает этой нагрузки, и появляется больше людей с сердечнососудистыми болезнями.

Весна — это время, когда не только пробуждается природа, но и наш организм, который после зимы требует определенных дополнительных перезагрузок. Ведь в зимний период мы наверняка переедали и даже загрязняли свой организм различными шлаками и токсинами. И поэтому наш желудочно-кишечный тракт желает отдохнуть от тяжелой пищи. Весенний период — это время, когда нужно сделать генеральную уборку всего организма. Очищение организма поможет нам стать более стройными, спокойными и здоровыми.

Весна – время пробуждения для организма

Мы изрядно устали от холодов, и это проявляется в сонливости, раздражительности и подверженности простудам. Пора выходить из зимней спячки и начинать активно ухаживать за собой!

С чего же начать?

 Заняться спортом

Физические нагрузки — лучший способ привести свою фигуру в порядок после зимнего сезона. Если вы будете регулярно тренироваться, то очень скоро улучшится не только ваша фигура, но и самочувствие.

Начните посещать бассейн или фитнес-клуб, займитесь танцами или йогой. Для поддержания тонуса начните хотя бы делать зарядку дома, а при образовавшемся животике эффективны будут упражнения для пресса. Если же вы будете бегать на свежем воздухе около получаса в день, то результат не заставит себя долго ждать!

Кроме того, что вы потеряете лишние килограммы, ваше самочувствие значительно улучшится. Благодаря прогулкам под весенним солнцем, кожа обретет здоровый цвет, улучшится обмен веществ и понизится кровяное давление.

Наладить здоровое питание

Обратите внимание на то, как вы питаетесь. После зимы просто необходимо восстановить запас витаминов и полезных микроэлементов в организме. Старайтесь есть больше фруктов, овощей, зелени, орехов и молочных продуктов. Любителям мяса стоит употреблять его в вареном или запеченном виде.

Избегайте жареной, копченой, слишком соленой пищи и не переедайте. Лучше есть чаще, но маленькими порциями. А для того, чтобы привести кожу в тонус, нормализовать обмен веществ и вывести из организма накопившиеся шлаки, пейте как можно больше чистой воды.

Принимать витамины

Для профилактики зимнего авитаминоза рекомендуется пропить курс поливитаминов. Хороший комплекс должен включать в себя не только витамины, но и полезные минералы и микроэлементы. Витамины помогут вашей иммунной системе справиться со сквозняками и простудами в межсезонье, а также дадут организму необходимую энергетическую подпитку.

Высыпаться

О бодрости и хорошем расположении духа можно забыть, если вы спите меньше 7-8 часов в сутки. Именно столько нужно взрослому человеку для полного восстановления сил.

Поэтому вместо того, чтобы бесцельно просиживать перед телевизором или компьютером до глубокой ночи, лучше отправляйтесь пораньше спать! Тогда утром в зеркале вы увидите не темные круги под глазами, а бодрое и отдохнувшее лицо.

Пройти курс массажа

Ваша кожа выглядит не лучшим образом, а в теле то и дело ощущаются «зажимы» и скованность? Обратитесь за помощью к профессионалу: лечебный или косметический массаж способен творить чудеса! После курса процедур ваша кожа приобретет гладкость и сияющий вид, а мышцы вернутся в тонус.

Оздоровление организма весной

Весна – это время, когда природа пробуждается к жизни, поэтому стоит вспомнить о продуктах, которые нам предлагает природа — в связи с этим следует отказаться от переработанных блюд, консервированных овощей и заменить их необработанными продуктами, которые, несомненно, обогатят наш рацион витаминами.

Прежде всего, следует помнить о пропорциональном подборе компонентов. Для правильного функционирования нашего организма необходимы: белки, углеводы, клетчатка, жиры, витамины и минералы. В рационе обязательны углеводы и животные жиры.

Весенняя диета ни в коем случае не может иметь ограничительный характер, потому что организм нуждается в энергии для здорового функционирования.

Какая же она — весенняя диета?

Очищение организм с помощью семян льна.  Семена льна чрезвычайно полезны для всего организма, а особенно для кишечника, кожи и печени. С их помощью выводятся все токсины, нормализуется пищеварение, улучшается внешний вид и здоровье. Рекомендуется натощак утром скушать 1 столовую ложку льняного семени. Семена необходимо тщательно разжевать в течение пары минут, а затем запить стаканом теплой воды. Только через пол часа после этой процедуры можно есть обычный завтрак, и лучше чтобы это была обычная овсяная каша.

Насыщение организма необходимым количеством водыВспомним, что именно в водной среде происходят все биохимические изменения, а также очищение. Поэтому стоит начинать свой день, выпивая натощак 1-2 стакана теплой простой воды. Благодаря необходимому количеству выпитой воды, почки смогут функционировать должным образом, удаляя из организма ненужные продукты обмена веществ и токсины.

Употребление в рацион простой пищи.  Введите в свой ежедневный рацион большое количество овощей и фруктов. Естественное очищение организма происходит тогда, когда организм получает много клетчатки, а источником этого важного элемента являются фрукты, овощи, ягоды, хлеб из муки грубого помола, крупы, хлопья, злаки. Все это играет важную роль в процессе жизнедеятельности организма.

Употребление пробиотиков.  Место патогенных бактерий заменяем полезными бактериями, которые называются пробиотиками и находятся в молочных продуктах или биологически активных добавках. Включаем в свой рацион кефир и йогурты без сахара и фруктов.

Исключение из своего рациона сахара, жирных и жаренных продуктов. Если же вы решились очищать организм от шлаков и токсинов весной, то определенно нужно будет отказаться от всех вредных продуктов в виде фаст-фудов, полуфабрикатов, жирных и жареных продуктов, а также от сладкого. Через пару недель вы заметите, что стали себя лучше чувствовать, так как залог здоровья и красоты — это свежие продукты, фрукты, овощи, раздельное питание и, конечно же, профилактическое очищение организма.

Ингредиенты для весенней диеты

Весной стоит обратить внимание на такие овощи, как:

редька – укрепляет волосы, предотвращает  появление морщин, и, кроме того, содержит много минералов и витаминов;

зеленый лук – витамины, микроэлементы, каротин — это лишь некоторые компоненты, входящие в состав луковых перьев, но что ещё интереснее — он способствует улучшению обмена веществ и обладает бактерицидным действием;

салат - рекомендуется для тех, кто сбрасывает вес, но также он снимает симптомы сахарного диабета и обогащает организм железом, предотвращая развитие анемии;

зеленая петрушка - содержит минералы, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту и витамин C, также нейтрализует неприятный запах изо рта, поэтому людям, имеющим проблемы с дыханием, рекомендуется жевать зеленую петрушку для улучшения его качества.

Важное место в весенней диете занимают также фрукты. Они содержат витамины, клетчатку, углеводы и минеральные вещества. Чтобы сохранить натуральные ингредиенты фруктов, их рекомендуется съедать сырыми.

Желательно употреблять следующие фрукты:

ананас - имеет много питательных веществ, содержит 10-15% углеводов, а после сушки — до 70%; в ананасе также много витаминов А и C, витаминов группы B; есть железо, кальций и бромелин — фермент, который расщепляет белки, тем самым помогает при несварении желудка и стимулирует секрецию сока поджелудочной железы;

грейпфрут - стимулирует обмен веществ в организме, а также оказывает слегка слабительное действие; в грейпфруте находится 7% углеводов, 1% лимонной кислоты, витамин C и витамины группы B;

дыня - в её состав входят калий, бета-каротин и витамин C. Благодаря этим компонентам дыня обладает мочегонным свойством, укрепляет сердце, регулирует артериальное давление и пищеварение. Дыня снижает концентрацию холестерина и прекрасно утоляет жажду.

Лучше всего в течение дня съедать пять фруктов и овощей. Конечно, овощи и фрукты не дадут всех компонентов, необходимых для нормального функционирования организма.

Следует также помнить о мясе, рыбе и питье — не менее 2 литров жидкости в день. Хорошего качества минеральная вода не только очистит организм, но также будет источником минеральных веществ (кальций, магний, фосфор), которые необходимы для правильного функционирования организма.

Зеленый чай ускоряет обмен веществ и содержит флавоноиды, которые эффективно нейтрализуют свободные радикалы.

Примерное меню на день

Завтрак – каша без масла, салат с соком лимона и чай (желательно без сахара).

Второй завтрак – любой фрукт на выбор.

Обед – рыба или мясо, приготовленные на пару. Овощи на пару или запеченные. Можно салат.

Полудник – стакан кефира или йогурт (желательно домашнего приготовления).

Ужин – творог или кефир. Можно сделать питательный коктейль, перемешав кефир с зеленью.

Такой рацион, по сути, и диетой назвать нельзя. Скорее, это просто здоровое питание. Но, начав соблюдать его, вы удивитесь, насколько улучшится ваше самочувствие и прибавится энергии. По мере естественного и постепенного выхода токсинов из организма, будет уходить и лишний вес.  Вы сами не заметите, как станете стройнее и прекраснее, с сияющими здоровьем и красотой глазами.

Весной ни в коем случае нельзя допускать ограничения употребления белка. Иначе это приведет к иммунодефициту — все иммунные клетки, антитела имеют белковую природу. В рацион обязательно включаем творог, молоко, кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу и птицу.

Если вы собираетесь поститься и совсем исключить эти продукты, то источником белка берите грибы, сою и бобовые.

Науке известно 15 витаминов, и 2 – 3 из них можно найти в овощах и фруктах. Остальные содержатся в продуктах животного происхождения. Рыба, морепродукты, яйца обязательны в рационе. Они являются источником аминокислот, которые необходимы для здоровья и красоты волос, ногтей и кожи. Только учтите, что в неделю нельзя съедать больше 4 яиц.

Еда для настроения

Часто поклонники диет страдают депрессиями и несдержанностью, а виной всему недоедание витаминов.

Чтобы сохранить прекрасное расположение духа, ешьте фрукты, овощи и ягоды разных цветов. Чем ярче и разнообразнее еда на тарелке, тем больше в ней витаминов и антиоксидантов. Разнообразие поможет и восстановить иммунитет, и уменьшить вес. Конечно, при этом лучше придерживаться маложирного питания, есть чаще, но небольшими порциями.

Кстати, не обязательно все витамины получать через еду, сейчас можно подзарядиться и от солнца. На солнышке в организме вырабатывается витамин D. Всего полчаса прогулки в солнечную погоду на свежем воздухе, и вы получите отличного помощника, который позаботится о красоте ваших ногтей и волос, а также улучшит настроение.

Основное влияние весны обуславливается увеличением продолжительности светового дня. Именно это является самым стабильным сигналом для всех организмов. Ускоряется обмен веществ, повышается выработка гормонов, особенно это касается серотонина (гормона счастья) и половых гормонов. Серотонин не только отвечает за радость и удовольствие от жизни, но и понижает чувствительность к боли. Желание найти свою любовь весной только возрастает, потому что подобный механизм свойственен нам, как биологическому виду. Усиливается восприимчивость к запахам, феромонам, включающим биохимию любви.

У мужчин в это время года либидо повышается, а у женщин наоборот понижается. Психическая и мышечная возбудимость у людей увеличивается, а пульс становится реже. Ещё один факт весны в том, что обостряются различные психические заболевания. Весной совершается больше всего самоубийств.

 Как видите, весна представляет собой нечто многогранное. Она пробуждает и хорошее и не очень, направляя человека на действия. Но всё-таки это прекрасное время. Вместе с весной мы хотим быть красивыми и свежими, избавиться от любых признаков зимы. Однако, это не так просто – весенний дефицит витаминов делает нас усталыми, вялыми, сонливыми и унылыми. Поэтому, как можно скорее, нам нужно изменить стиль жизни, в том числе способ питания для того, чтобы радоваться жизни и пробуждению природы.

И если у вас нет аллергии и весенней депрессии, то смело надевайте свою самую широкую улыбку и вперёд к приключениям! Тем, кому повезло меньше, поможет активный образ жизни, правильное питание, новые знакомства и развлечения. Расцветка одежды и зонтика тоже может поднять вам настроение.

Не стоит предаваться унынию, ведь, не смотря ни на что, весна является предвестником лета — периода тепла и изобилия. Не ждите знаков, живите и расцветайте вместе с природой!

 

 

 

Уроки исцеляющей силы мысли от Луизы Хей усваиваем вместе с «Атлантой»

unnamed

                                                        Я не пытаюсь исправить проблему.
                                                          Я исправляю свои мысли.
                                                          И затем проблема исправляет сама себя.                                                                                                                         Луиза Хей

Методика излечения Луизы Хей стоит на уровне сенсации, и ее основная концепция такова: «Мы сами создаем болезни в нашем теле и избавиться от них настолько легко, что большинство людей не может в это поверить!»

Луиза собрала и детализировала умственные причины физических болезней, разработала положительные образцы мыслей для изменения мышления, исцеления болезней и создания здоровья.
Через методы исцеления Луизы и позитивную философию, миллионы ее читателей научились, как создавать то, что они хотят в своей жизни, включая здоровье тела, разума и духа.

В Австралии Луизу Хей даже назвали «живой святыней». Ее первая книга «Исцели свое тело» была издана в 1976 году, намного раньше, чем стало модным обсуждать связь между разумом и телом. Пересмотренный и расширенный в 1988 году, этот бестселлер представил концепции Луизы людям в 33 различных странах и был переведен на 25 языков во всем мире.
Основная идея книги состоит в том, что никто, кроме нас самих, не несет ответственности за нашу жизнь, здоровье и успех. Но стоит упомянуть и другие книги Луизы Хей:

  • «Исцели свою жизнь»
  • «Секрет успеха»
  • «Сила внутри нас»
  • «Целительные силы внутри нас»
  • «Исцели себя сам»

Луиза Хей не только сумела победить все невзгоды, которые преследовали ее буквально с рождения, не только сама вылечилась от онкологического заболевания, не только кардинально изменила свою собственную жизнь, но и помогла «выкарабкаться» из пропасти болезней, неудач и поражений сотням своих пациентов и сотням тысяч читателей своих книг.

Для того, чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить следующее:

  • Любовь к другому человеку – это прекрасно, но проходяще, а роман с самим собой – вечен. Он навсегда. Любите семью внутри вас: ребенка, родителя и годы, которые их разделяют.
  • Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
  • На нашем жизненном пути только две заданные точки — рождение и смерть. Дорогу, по которой идти, выбираем мы сами.
  • Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.
  • Точка силы находится здесь и сейчас – в наших умах.
  • Все, что вы даете, вы получаете назад.
  • Отпустите прошлое с любовью, будьте благодарны ему за то, что оно привело вас к подобному осознанию.
  • Если вам пришла в голову мысль негативного характера, то просто скажите ей «Спасибо за участие».
  • Люди, которые не испытывают к себе любви, как правило, не умеют прощать.
  • Любите себя прямо сейчас, не ждите, когда станете совершенными.
  • Если мы берем что-то без разрешения – мы теряем, если отдаем – получаем, и по-другому быть не может.
  • Отдайте десятую часть вашего дохода – и готовьтесь к новым денежным поступлениям.
  • Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.
  • В мире всего в достатке, он только того и ждет, чтобы вы решили ознакомиться с его несметными богатствами. Денег – гораздо больше, чем вы можете потратить. Людей – больше, чем вы встречали за всю свою жизнь. Радости – больше, чем вы можете себе вообразить. Если вы поверите в это, у вас будет все, что пожелаете.
  • Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас.
  • Соперничество и сравнение себя с другими – вот два основных препятствия к тому, чтобы стать творческой личностью.
  • Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.
  • В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который хочет только немножко любви.
  • Любовь – единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию – через прощение. Прощение растворяет обиду.
  • Все так называемые проблемы – не что иное, как предоставленная нам вновь возможность меняться и расти.
  • Любви не бывает вне человека – она живет только внутри него. Чем сильнее вы любите, тем большей любовью окружены.
  • Постоянно вспоминать свое прошлое – значит сознательно делать больней себе.
  • Относитесь к изменениям как к уборке квартиры. Сначала одно, потом – другое, глядишь – все блестит.
  • Все, что вы должны знать, придет к вам в нужном месте, в нужное время.

Мудрые советы Луизы Хей о том, как полюбить себя:

  • Прекратите критиковать. Немедленно прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя — ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно.
  • Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня — это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.
  • Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.
  • Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя — значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.
  • Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.
  • Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.
  • Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.
  • Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.
  • Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: «Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя»
  • Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Высказывания Луизы Хей:

  • Наши мысли создают наше будущее.
  • Когда мы любим себя, наша жизнь становится прекрасной.
  • Чтобы обладать замечательными вещами, прежде всего, нужно поверить, что они действительно возможны.
  • Воспринимайте любые проблемы как возможность для саморазвития.
  • Когда мы берем на себя ответственность, то перестаем тратить время на обвинения людей и обстоятельства в наших неудачах.
  • Чем сильнее вы любите, тем большей любовью окружены.
  • Не ищите причин быть несчастными.
  • Будьте благодарны себе только за то, что вы есть, этого достаточно, чтобы и мир любил вас.
  • Старайтесь вкладывать свою любовь во все, что вы делаете.
  • Любовь – единственный ответ на любую вашу проблему, и дорога к такому состоянию – через прощение. Прощение растворяет обиду.

Луиза Хей  напоминает нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни — и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль творит наше будущее.

При этом силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какими мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически.

 

Здоровый иммунитет – активное долголетие. Рекомендации от «Атланты»

Fotolia_45593246_Subscription_Monthly_M-970x545
Все мы непрерывно подвергаемся вторжению инородного как из окружающего нас мира (мы что-то не то вдыхаем, съедаем, оно проникает в нас через кожу), так и изнутри нашего собственного организма (наши клетки стареют или изменяют свои свойства).
Защита организма проводится не только путем предупреждения попадания в него чужеродных веществ, но и очищением органов и тканей от уже попавших антигенов.
Следовательно иммунитет – это многоуровневая защита организма.

Иммунитет  — для обычного человека  это что-то абстрактное. Мало, кто сможет назвать конкретное место или орган, где находится иммунитет. Но существует целая иммунная система, которая связывает различные органы и ткани между собой.
Под иммунитетом подразумевают комплексную реакцию организма, направленную на защиту его от внедрения генетически чужеродного материала. К такому генетически чужеродному материалу относятся бактерии и их токсины, вирусы, простейшие, паразиты, донорские ткани, включая кровь, измененные собственные клетки (например, раковые) и т.п.
В некоторых случаях «внешними» оказываются клетки нашего собственного тела, у которых нарушена организация и которые утратили свои нормальные, «наши», характеристики. Иммунная система бдительно патрулирует, высматривая такие клетки-мошенники, находящиеся потенциальными источниками рака.

Иммунитет – это сложная система, в которой соединены клетки и органы:

  • тимус (вилочковая железа),
  • костный мозг,
  • селезенка,
  • лимфатические узлы,
  • миндалины;
  • клетки в глотке;
  • клетки в тонком кишечнике и прямой кишке.

Также большую роль играет вся система циркуляции, которая соединяет все лимфатические узлы.

Свои функции иммунная система выполняет в 4 этапа:

  1. Весь организм человека защищается кожей. Также есть слезы и моча, которые предотвращают попадание чего-либо в организм, либо выводят то, что попало. И есть крохотные волоски на стенках трахеи, называемые ресничками, которые удаляют цветочную пыльцу, пыль и другие чужеродные организму объекты.
  2. Если первый барьер защиты не сработал, то активизируется врожденный иммунитет.
  3. Если врожденный иммунитет дает сбой и не может справиться, то подключается приобретенный иммунитет, который создается во время воспалительного процесса. В будущем этот иммунитет будет защищать вас от инфекций, которые попадают к вам повторно. Он их уже способен распознать.
  4. Иммунная система сигнализирует вам о воспалительном процессе с помощью симптомов: покраснение, отек, температура, першение, чихание, кашель, тошнота, рвота, диарея и т.д. Это сигналы для того, чтобы вы предприняли дополнительные действия для укрепления защитных механизмов.

В любое время иммунная система стремится наперерез всему инородному и активизирует целый ряд средств, которые все это инородное разрушают.
Длительное подавление работы иммунного аппарата резко повышает шанс развития раковых заболеваний, поскольку раковые клетки являются мутантными по отношению к организму и в здоровом теле они быстро распознаются Т-лимфоцитами и уничтожаются ими.
Недостаток иммунитета в десятки раз повышает риск того, что лимфоциты пропустят раковую клетку и та задаст прогрессирующий и неотвратимый рост дочерних раковых клеток.

Таким образом, иммунная система – это линия обороны, которая защищает вас от воздействия всего, что «не вы». Эта обширная категория включает бактерии, грибы, вирусы и все то, что иммунная система, как верный сторожевой пес, объявит «внешним». К ним могут быть отнесены трансплантированные почка или сердце, пенициллин и некоторые другие лекарства, частицы пыли и пыльца растений.

На самом деле, в основе практически любого заболевания лежит ослабленная иммунная система, которая либо дала сбой, либо перестала правильно функционировать.

Свободные радикалы – главный враг!

Свободные радикалы – это основная причина, которая приводит к расстройствам иммунной системы.
Они атакуют организм человека ежесекундно со стороны окружающей среды. Но они также попадают в организм с самым важным элементом для жизни – кислородом, который участвует во всех процессах работы организма, от вдоха, до метаболических процессов, которые происходят в клетках. Он дает нам жизнь, но от него также остаются отходы, продукты его переработки, которые разрушают клетки организма. Это и есть свободные радикалы.
Эти свободные радикалы способствуют окислению клеток. Именно поэтому мы стареем. Никто не может остановить этот процесс. Он запускается с первым вдохом.

Иммунитет человека каждый день отслеживает эти свободные радикалы и с помощью антиоксидантов выводит их из организма, либо преобразует. Чем лучше он это делает, тем дольше человек остается молодым и здоровым.
В природе вы постоянно наблюдаете этот процесс на свежих овощах и фруктах. Пока они целые, большинство способно храниться достаточно долго, многие всю зиму. Но только стоит разрезать яблоко и с ним соприкасается кислород — запускается процесс разрушения (окисления).

Если иммунитет теряет способность поставлять антиоксиданты, то свободных радикалов может стать так много, что будет запущен необратимый процесс. Как следствие — человек заболевает.

Профилактика и укрепление иммунной системы

Единственный способ поддерживать иммунитет на высоком уровне — это постоянно получать большое количество антиоксидантов.
Из детства нам известны антиоксиданты в виде витаминов – А, Е, С. Их необходимо получать каждый день с едой. Также необходимо получать другие витамины и минералы, которые нужны для функционирования всего организма в целом.

Неподходящий пищевой белок калечит иммунную систему. Дефицит только одного этого продукта питания является наиболее уязвимым местом и определяет характерный болезненный вид человека. Полноценные белки содержат полный набор незаменимых аминокислот, из которых формируется любой вид белка.
Вашему организму необходимо иметь каждый день как минимум 0,5 г полноценных белков на каждые 454 г веса тела для того, чтобы строить и восстанавливать ткани тела и поддерживать иммунную систему в здоровом состоянии.

Организм получает незаменимые жирные кислоты из пищи и путем последовательности химических реакций вырабатывает «полезные» и «вредные» простагландины.
Действие «полезных» простагландинов направлено на стимулирование иммунной функции, но более важным является равновесие между «полезными» и «вредными» простагландинами.

Дефицит витамина А снижает активность иммунной системы при проникновении в организм инородных белков, но прием этого витамина восстанавливает его. Поскольку организм обладает способностью накапливать витамин А, его бесконтрольный прием  иногда приводит к тому, что он начинает оказывать токсическое действие. Однако, если организму нужен витамин А, он сам может производить его из провитамина бета-каротина. Поэтому вы можете легко обойтись без последствий, связанных с токсичностью витамина А, если ваш организм будет получать именно провитамин.

Витамины группы В помогают стимулировать деятельность иммунной системы в период физического стресса, например, после операции или травмы. Если уровень этих витаминов падает, заметно снижается способность организма вырабатывать антитела для борьбы с инфекциями, и вы оказываетесь жертвой многочисленных инфекций.

Дефицит фолиевой кислоты снижает скорость реакции иммунной системы на инородные факторы, поэтому принимайте 1 г фолиевой кислоты каждый день.

Дефицит пантотеновой кислоты и рибофлавина (витамина В2) замедляет выработку организмом антител для борьбы с инфекциями.
Рекомендации: принимайте ежедневно по 100 мг пантотеновой кислоты и по 30 мг рибофлавина.

Организму необходима иметь достаточно витамина В4 (пиридоксина), чтобы выработать нужное количество новых иммунных факторов в тот момент, когда пришел сигнал о внедрении в него чужеродных элементов. Эти факторы воспроизводятся по матрицам, которые находятся в лимфатических узлах, в костном мозгу, а также в крови. Как только появляется необходимость в защите организма, эти матрицы быстро воспроизводят сами себя, наполняя организм точными копиями, чтобы противодействовать внедрившемуся врагу.

Витамин В6помогает копированию генетической последовательности, которая переходит от любой иммунной клетки к ее копии.
Принимайте по 25-50 мг витамина В6 в день.

Дефицит витамина В12 уменьшает мощность реакции иммунной защитной системы и слегка снижает ее способность бороться с чужеродными клетками.

Недостаток витамина С может повредить иммунную защитную систему несколькими способами: задерживается реакция защитных средств на сигнал о патологическом состоянии, и эти средства не слишком быстро появляются в областях внедрения бактерий, вирусов и т.п.; снижается скорость выработки антител для борьбы против инфекции: может ослабнуть и даже вообще пропасть способность средств иммунной защиты разрушать внедрившиеся в организм чужеродные факторы.

Дефицит витамина Е снижает способность иммунной системы защищать вас. Прием витамина улучшает устойчивость к заболеваниям во всех возрастных группах, однако он особенно полезен для пожилых пациентов.
Взрослым необходимо принимать витамин Е как минимум от 200 до 400 МЕ каждый день. Более пожилым мужчинам и женщинам – от 600 до 800 МЕ в день.
Предостережение: витамин Е может вызвать повышение кровяного давления.

Дефицит селена ослабляет иммунную систему несколькими способами: сокращается выработка антител, предназначенных для борьбы с инфекцией, снижается способность средств иммунной защиты разрушать внедрившиеся в организм чужеродные факторы, уменьшается число клеток, которые посылают сигналы о возникновении патологического состояния, чтобы привлечь иммунные защитные тельца в области, подвергнутые нападению чужеродных факторов.
Кроме того, организму необходим селен, чтобы вырабатывать глутатионпероксидазу, свой собственный натуральный антиоксидант, очищающий организм от свободных радикалов и защищающий собственные ткани от загрязнения химическими продуктами распада, возникающими в результате взаимодействия иммунных защитных средств с чужеродными факторами.
Принимайте ежедневно от 100 до 200 мкг препарата селена.

Дефицит железа снижает способность некоторых иммунных защитных средств бороться с чужеродными факторами, а также способность других к размножению в то время, когда это необходимо.

У всех людей, но особенно с возрастом, когда иммунитет нередко ослабляется, важную роль играет дефицит цинка. Но даже если истинного дефицита этого элемента и нет, дополнительный прием препаратов цинка может только улучшить способность защитной иммунной системы реагировать на чужеродные воздействия.

Пища с высоким содержанием рафинированного сахара ослабляет защитную иммунную систему тем, что повреждается способность организма вырабатывать нужные антитела для борьбы с инфекциями, а также тем, что снижается способность некоторых иммунных защитных средств бороться с чужеродными факторами. Медицинские исследования показывают, что количество антител достоверно падает даже в том случае, если человек съедает не более 18 г сахара. Для наглядности можно сказать, что такое количество сахара или кукурузного сиропа содержится в обычной пластиковой бутылке любого сладкого газированного освежающего напитка.
Необходимо сократить потребление сахара, простого кукурузного сиропа и такого же сиропа с высоким содержанием фруктозы, мелассы и всех продуктов, изготовленных с их применением.

Мы зависим от здоровья нашей иммунной системы, которая работает непрерывно, как часы, чтобы защитить нас от враждебного нам мира. Без здоровой иммунной системы, способной уничтожить всех наших врагов, мы проговорены к быстрой смерти, подобно ребенку, живущему под стеклянным колпаком. В свете сказанного нетрудно понять, что если мы хотим обладать прекрасным здоровьем, то одной из самых главных наших целей является укрепление своей иммунной системы.

 

Гендерна культура як платформа для розширення прав і можливостей. Плани на 2018 рік

IMG_2313

12 грудня 2017 року у Малій залі Харківської міської ради відбулося розширене засідання Координаційної ради з питань сім’ї, гендерної рівності, демографічного розвитку, запобігання насильству в сім’ї, гендерному насильству та протидії торгівлі людьми. На засіданні були присутні представники від громадської організації «Валеологічний центр «Атланта», які являються виконавцями міського соціального проекту: «Пропаганда та впровадження гендерної рівності шляхом подолання та попередження гендерно-обумовленого насильства серед територіальної громади міста».

В рамках заходу, депутат Харківської міської ради — голова комісії з гуманітарних питань — Ольга Чичина презентувала Комплексну програму реалізації гендерної та сімейної політики в місті Харкові на 2018-2021 роки.
«Основні пункти програми — це формування нормативно-правової бази на місцевому рівні для забезпечення гендерної політики, формування гендерної рівності, культури миру та толерантності, протидії гендерно-обумовленому та домашньому насильству і протидія торгівлі людьми, підтримка інститутів сім’ї, соціальної роботи з сім’ями, які потрапили в складну життєву ситуацію, а також оздоровлення та лікування дітей. Крім чотирьох профільних департаментів міськради, які будуть реалізовувати цю програму, ми підключаємо до цієї роботи 15 громадських організацій і Молодіжну раду при міському голові», — зазначила Ольга Чичина.

Заступник міського голови з питань охорони здоров’я та соціального захисту населення — голова Координаційної ради — Світлана Горбунова-Рубан повідомила, що у 2017 році в Харкові зафіксовано понад 2 тисячі фактів домашнього насильства і жорстокого поводження з дітьми та жінками. «Наше завдання — створити в місті таку систему взаємин між службами, департаментами та організаціями, яка б ефективно реагувала на будь-який факт насильства, який відбудеться в Харкові, щоб вчасно надати допомогу, дати пораду, щоб ніхто не постраждав», — підкреслила віце мер.

За її словами, з 2018 року при 9-ти територіальних центрах міста почнуть роботу підрозділи оперативного реагування на звернення людей, які постраждали від насильства.
А ще рік тому в місті було відкрито Центр допомоги жінкам, постраждалим від насильства, розрахований на 10 місць. За цей час в установу звернулося понад 50 осіб.

«Практика показує, що не кожна жінка, що зазнала домашнього насильства, готова піти з сім’ї і проживати окремо від чоловіка, тому що це може негативно позначитися на їх відносинах і навіть зруйнувати сім’ю. Тому ми будемо посилено працювати в плані надання таким людям дистанційної допомоги — це телефони довіри, робота мобільних бригад, а також консультативна допомога, що дозволить зняти напругу в конфлікті», — підкреслила Світлана Горбунова-Рубан.

Також, в ході засідання, представники громадських організацій запропонували кілька проектів в рамках програми реалізації гендерної та сімейної політики, зокрема, розширення Музею гендерної культури, який знаходиться в одній з комунальних квартир по вул. Мироносицькій. За словами віце-мера, місто готове підібрати нове приміщення для музею, і зараз фахівці працюють над цим питанням.

Не мовчіть! Розкажіть про свою проблему рідним, близьким, друзям – тим, кому ви довіряєте найбільше, та обов’язково зверніться до спеціалістів!

Важкі події мають негативний вплив як на дорослих, так і на дітей!
Після таких подій люди можуть відчувати безвихідь, безнадію, смуток, дратівливість, настороженість – і це нормальна реакція на надзвичайні події!

ПАМ’ЯТАЙТЕ! Дітям набагато легше, якщо батьки поряд з ними!

 

1        2

5         3

                                                                         4

 

 

 


ХАДУ — аюрведическая гимнастика, направленная на целостное развитие человека

Конфеты ХАДУ

 Дорогие друзья! Меня зовут Вадим Елпанов. Хочу поделиться с вами интересным наблюдением относительно ХАДУ.
 Я изучаю древнюю науку Аюрведу — переводится как наука о жизни. Также я являюсь инструктором ХАДУ. Как — то, рассказывая о ХАДУ, я заметил принципиальное сходство между Аюрведой и ХАДУ. Об этом я и хочу с вами поделиться. Но сначала расскажу кратко о каждой системе, ведь кто-то не слышал, ни о ХАДУ, ни о Аюрведе.

Трактаты, дошедшие до наших дней описывающие Аюрведу, имеют возраст более тысячи лет. Написаны они на древнеиндийском языке -санскрите. Аюрведа — неотъемлемая часть Индийских Вед (веда — знание), всего их четыре: ригведа, самаведа, яджурведа и атхарваведа. Санскрит считается мёртвым языком, т.е. на нём сейчас не разговаривают, но сохранилось множество документов написанных на этом языке.
 ХАДУ — это стройная система построения гармоничного тела человека!
Человек — совершенное и уникальное по своим возможностям существо. Однако, Природа не просто так наделила наше тело такими возможностями. Очевидно, перед нами стоят задачи высшего порядка и поддержание тела в здоровом состоянии, это «необходимое условие». К сожалению, в течение Жизни, мы практически сознательно лишаем себя этих возможностей и оставляем лишь минимальный их объём, необходимый для существования. В Природе всё сбалансировано, если мы не пользуемся какими-то функциями организма, они утрачиваются. Память, зрение, сила, гибкость, крепость костей и многие другие качества и функции нашего организма, которые мы ежедневно по чуть-чуть «обходим стороной», «отнимаются» Природой. Со стороны Природы всё логично: зачем нам память на 100%, если мы ею не пользуемся на 100%?, зачем телу сохранять гибкие суставы, если тело их не использует? Так во всём, — в Природе всё гармонично.

Философия ХАДУ утверждает — если регулярно показывать Природе своё горячее желание ЖИТЬ на «полные паруса», задействуя при этом максимальное количество функций организма, то в каком бы Вы не были состоянии здоровья, оно (здоровье) начнёт в Вас прибывать. ХАДУ — это целостная система развития организма! От других систем ХАДУ отличает доступность и эффективность, и каждый, независимо от возраста и состояния здоровья, может заниматься ХАДУ и омолаживаться.

 В чём же общность между Аюрведой и ХАДУ? Конечно, самая главная общая черта — дать человеку возможность быть здоровым и счастливым в этой Жизни самостоятельно.

Принцип три доша в Аюрведе кратко можно описать следующим образом: Вата, Питта и Капа на санскрите, что в переводе Ветер, Огонь и Земля (слизь, глина) соответственно — это три силы, взаимодействующие в нашем теле друг с другом. У каждой силы есть определённые качества и сфера их применения. Ветер — принцип движения. За всё, что связано с движением, от импульса нервного рецептора до продвижения пищевого комка по пищеводу ответственен Ветер. Огонь — принцип трансформации. Все, что связано с переводом одного в другое: метаболизм организма, пищеварение и усвоение новой информации — это связано с Огнём. Земля — принцип адаптации, стабильности. Увязывание в целое, стабилизация всех процессов, защита организма от воздействия внешних факторов — это «обязанности» Земли. Ветру, на уровне тела, соответствует нервная система, Огню — пищеварение, кровеносная система, Земле — кости, связки, суставы. Ветер обеспечивает движение, благодаря ему, мы получаем извне что-то новое и дарим что-то, от себя. Благодаря Ветру, в нашем организме происходит движение частиц. Огонь обеспечивает переваривание всего того, что в нас вошло, всё трансформируется в новые частицы для своих внутренних нужд. Земля обеспечивает увязывание трансформировавшихся частиц в нас. Она строит плотные ткани, материализует тело. Благодаря Земле мы с вами выглядим так, как мы выглядим.

В ХАДУ уникальным образом повторяется этот тройственный союз. Да простит меня Звиад (основатель ХАДУ), я говорю, повторяется, потому что Аюрведе более тысячи лет, а ХАДУ немного моложе, хотя время — спорная и малоизученная категория.
Так вот, человеческий организм, по философии ХАДУ, представлен тремя системами, заключёнными в пирамиду. Основанием пирамиды является опорно-двигательный аппарат. На нём базируется всё тело, скелет и мышцы, необходимые человеку для жизни на Земле. Нам всё время необходимо передвигаться — это наша суть, основа, целостный физиологический каркас. Посередине пирамиды располагается — обмен веществ. Для того чтобы наш каркас (основа) мог добросовестно выполнять свою работу, необходимо постоянное поступление питательных веществ, микро- и макроэлементов. Также необходимо выводить из клеток продукты распада при метаболизме, это всё работа обмена веществ. Ну и, наконец, вершина пирамиды — нервная система человека. В ХАДУ она рассматривается как обеспечивающая взаимосвязь между опорно-двигательным аппаратом и обменом веществ. Именно нервная система считывает информацию о тех или иных потребностях опорно-двигательного аппарата и передаёт сигналы к обмену веществ.

Вы наверняка уже уловили сходство:
ХАДУ: опорно-двигательный аппарат, обмен веществ и нервная система.
Аюрведа — три доша: Земля, Огонь и Ветер.

Интересно, что ХАДУ ставит на главную позицию опорно-двигательный аппарат (основание пирамиды), а две другие системы рассматриваются как обслуживающие первую. Отсюда делается простой вывод: развивая физически своё тело, мы развиваем и обмен веществ, и нервную систему.
Аюрведа учит, что в каждом из нас есть три доша (Ветер, Огонь, Земля), и, с течением времени и ситуаций, количественные характеристики каждой из дош меняются. Однако, существует понятие пракрити, что в переводе означает — природа, и отображает оно врождённый баланс трёх дош. Имеется в виду, что у человека одна или две доши всегда превалируют, но есть врождённая доминанта дош, которая всегда сохраняется глубоко внутри нас. Это наша природа, наша суть. И максимально адаптированная комбинация дош к Жизни на Земле, это пракрити с доминантой доши Земли. Вспоминаем: доша Земли – это кости, связки, суставы, принцип адаптации, увязывания в целое.

 Старость — это функциональная деградация организма, так её трактует ХАДУ. Развивая своё тело с помощью ХАДУ, можно прожить бесконечно долго в здоровом теле.
 Приводя свой организм в состояние баланса трёх дош, состояние пракрити, человек обретает совершенное здоровье и готов к началу духовного Пути развития своей сущности.

 Подводя итог статье, хочу сказать что ХАДУ — несомненно, аюрведическая гимнастика, направленная на целостное развитие человека, в любом возрасте и состоянии здоровья. Заложенный принцип гармонии с Природой одинаков и в ХАДУ и в Аюрведе.

 Здоровья и благополучия вам и вашим близким!

10 уроков жизни от Будды усваиваем вместе с «Атлантой»

1-Статуя Большого Будды на острове Лантау

 Будда был выдающимся учителем нравственности, и заявил, что будь он христианином, то стал бы великим святым Господа нашего Иисуса Христа — такую добрую и чистую жизнь он вел.

 Урок 1.Начинать с малого — это нормально
Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

 Урок 2.Мысли материальны
Все, что мы собой представляем — результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, навсегда останется с ним.
Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете».
Джеймс Аллен говорил: «Человек — мозг». Чтобы правильно жить, вам нужно заполнить свой мозг «правильными» мыслями.
Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое, в конце-концов, разрушит вас. Если вы измените свое мышление, вы измените и свою жизнь. Будда говорил: «Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?»

 Урок 3.Простить
Сдерживать гнев в себе, все равно, сто схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще: сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

 Урок 4.Ваши поступки имеют значение
Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что будут они значить, если вы не будете им следовать?
Говорят, что «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, вам нужно действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава не упадет вам на голову! Слава для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует.
Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо».
Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».

 Урок 5.Пытайтесь понять
Споря с настоящим, мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду. Легко сказать, а трудно сделать; вам нужно приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения «другого» человека. Когда вы чувствуете, что вас захлестывает гнев, уничтожьте его.   Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

 Урок 6.Победите себя
Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай, ни ад. Тот, кто победит себя, тот сильнее многих. Для того, чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вам нужно контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны.
Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается». На это я отвечаю: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но, несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове.
Прогоните мысли, которые не соответствуют жизненным принципам, по которым вы хотите жить. Будда сказал: «Не враг или недоброжелатель, а именно сознание человека заманивает его на кривую дорожку».

 Урок 7.Живите в гармонии
Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя.
Гармония — это не новая работа, не новая машина или новый брак…гармония — это новые возможности и они начинаются с вас.

 Урок 8. Будьте благодарны
Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не учились много, то по крайней мере мы учились немного, а если мы не учились немного, то по крайней мере мы не заболели, если же мы заболели, то хотя бы не умерли. Поэтому будем благодарны.
Всегда найдется что-то, за что стоит благодарить. Не будьте настолько пессимистичны, что на минуту, даже в момент ссоры, вы не в состоянии осознать тысячи вещей, за которые стоит быть благодарным. Благодарное сердце сделает вас великим!

 Урок 9.Будьте верны тому, что знаете
Самый главный проступок — не быть верным тому, что знаешь наверняка. Мы знаем много, но не всегда делаем то, что знаем. Если вы потерпите неудачу, это случится не потому, что вы не знали, как поступить, а из-за того, что вы не сделали того, что знали. Поступайте так, как вы знаете. Не просто усваивайте информацию, а сосредоточьтесь на мыслях о том, кем вы хотите стать, пока у вас не появится острое желание это доказать.

 Урок 10.Путешествуйте
Лучше путешествовать, чем прибыть на место. Жизнь — это путешествие!
Не откладывайте свое счастье на неопределенное время, стремясь достичь цели, которая, как вы думаете, сможет сделать вас счастливым.
Путешествуйте сегодня и наслаждайтесь путешествием.

Секрет семи поколений Рода. Зачем нам знать своих предков – узнаем вместе с «Атлантой»

rodinne_derevo_8

Татьяне Волобуевой – лучшему Другу
и Наставнику – посвящается

 Знаете ли вы, кем были ваши предки? Как их звали, какая судьба их постигла? Если прямо сейчас попросить вас заполнить генеалогическое дерево, сколько поколений вы вспомните? Практика показывает, что 90% людей с трудом вспоминают имена своих прабабушек и прадедушек, и, увы, мало что могут сказать об их жизни.
 А ведь в идеале человек должен знать своих предков до седьмого колена! Не зря слово «семья» состоит из двух составляющих: «Семь» и «Я». Традиция знать и чтить своих предков была хорошо известна предыдущим поколениям и совсем позабыта в наше время. Мы утратили понимание, зачем это нужно и для чего, а потому совсем перестали интересоваться своими корнями. А ведь от этого зависит наша жизнь! Не зря память рода заносят именно в родовое дерево. Ствол дерева символизирует нас самих, листья – это наши дети, а корни – предки.

А теперь представьте, что вы вырастили большое и здоровое потомство и ваше дерево выглядит сильным и могучим. Но о предках вы почти ничего не знаете и никогда не интересовались. Какие корни будут у такого дерева? Слабые, маленькие, безжизненные. В случае налетевшего урагана они не смогут удержать дерево в земле, защитить его от непогоды. Точно так происходит и в жизни. Если человек не интересуется прошлым и даже не понимает, зачем ему нужно знать своих предков, то он лишается помощи и поддержки рода, силы, которая порой спасает целые жизни! Но просто знать — этого мало. Если у человека в жизни сложились плохие отношения с родителями, бабушками и дедушками, именно на этом месте блокируется поступление родовой энергии.

Обиды, злость, ненависть не только препятствуют подпитке силы рода, но и трансформирует эту силу в негативную и разрушающую. Наверняка вы слышали о родовых проклятиях? Поэтому так важно наладить отношения с родными людьми, если они еще живы или простить их, если они умерли. Но это не единственная причина, почему нужно знать своих предков и поддерживать с ними хорошие отношения (даже если они умерли, думая о них хорошо, мы налаживаем родовой канал, по которому они подпитывают нас энергией). Семь поколений человека символизируют его семь энергетических центров – чакр. Каждое поколение формирует в нашей жизни определенные аспекты:

 Первое поколение (Я).

 Второе поколение (родители — 2 чел.) — формируют тело, здоровье, передают семейные сценарии.

 Третье поколение (бабушки и дедушки — 4 чел.) — отвечают за интеллект, способности, таланты.

 Четвертое поколение (прабабушки и прадедушки — 8 чел.) — хранители гармонии, радости в жизни и материального благополучия.

 Пятое поколение (родители прадедов — 16 чел.) — отвечают за безопасность в жизни.

 Шестое поколение (деды прадедов — 32 чел.) - обеспечивают связь с традициями. 32 человека шестого поколения символизируют 32 зуба, где каждый зуб связан с каждым предком. Если у вас есть проблемные зубы, стоит наладить отношения с предками, отмолить их.

 Седьмое поколение (прадеды прадедов — 64 чел.) — отвечают за страну, город, дом, в котором мы живем.

 Если 64 человека разобрать по цифрам, то вот что получается: 6+4 = 10 —˃ 1+0 = 1 — Снова первое поколение. Таким образом, замыкается круг рода семи поколений.

 Для того, чтобы наладить отношения со своим родом, прежде всего, нужно узнать имя каждого человека, его жизнь и судьбу. А затем нужно прочитать молитвы за каждого предка, отмолить его перед высшими силами. В наших руках получить поддержку своего рода, благословение на исполнение самых заветных желаний.

«Атланта» відзначила День Шани воїнів та волонтерів АТО

0

26 серпня 2017 року громадська організація «Валеологічний центр «Атланта» разом із харків’янами та гостями міста відзначала «ДЕНЬ ШАНИ воїнів та волонтерів АТО».

Організаторами події виступили «Всеукраїнське об’єднання учасників бойових дій та волонтерів АТО у Харківській області» і  Харківська обласна Державна адміністрація, співорганізатори — ГП ХМЗ «ФЕД».

ДЕНЬ ШАНИ відзначився покладанням квітів та почесним залпом на Алеї Слави 18 кладовища міста. Продовженням події став мітинг біля пам’ятника Т. Г Шевченку з представленням нового прапора Єдності України та подальша хода з прапором від пам’ятника Т. Г. Шевченку до площі Свободи по вулиці Сумській. Офіційним завершенням події став  святковий концерт за участі ветеранів АТО та волонтерів  у приміщенні ДК ХМЗ «ФЕД».

Всіх тих, хто захотів продовжити спілкування у неформальній обстановці, гостинно зустріли волонтери Харківського соціально-психологічного центру реабілітації воїнів АТО, членів їх родин, родин загиблих та волонтерів. Гостей частували польовою кашею, узваром та різними смаколиками.

Прапор Єдності України створено з прапорів батальйонів, бригад військових та батальйонів національної гвардії, які перебувають (або перебували) у зоні АТО з 2014 року, а також з прапорів волонтерських організацій та груп м. Харкова і Харківської області. Кожен присутній мав змогу залишити свій автограф на прапорах тих батальйонів або організацій, яким саме він (вона) допомагали будь — чим.

Надалі прапор Єдності буде мандрувати містами України для долучення до нього прапорів волонтерських організацій та груп різних міст усіх областей нашої Батьківщини. А 14 жовтня 2017 року, на день Покрови Пресвятої Богородиці та в свято Захисників Вітчизни, прапор Єдності України розгорнеться у місті Харків на площі Свободи, та буде представлений усій Україні.

Волинь – Полісся – Шацькі озера. Подорожуємо разом з «Атлантою»

Якщо ви ще не знайомі з цією землею, то варто скласти свій «особистий путівник Волинню» як географічний, так й інтелектуальний.

Острог

Свою мандрівку можна розпочати з Острога.

  Острог — Волинські афіни, «родове гніздо» самих багатих і впливових українських князів Острозьких. Мандрівка до Острога та його околиць містить багато цікавого: це десятки пам’яток національного значення, християнські святині та славні імена, древні фортифікації, романтичні руїни – і все це серед мальовничих краєвидів.

Упродовж століть Острог був культурним центром українських земель (перша літописна згадка відноситься до 1100 р.). Тут три століття знаходилась резиденція славетного князівського роду Острозьких, що дав Україні видатних полководців, меценатів, покровителів православної церкви.

У 16-17 ст. в Острозі діяла перша вища школа у східних слов’ян — слов’яно-греко-латинська академія. Острозька друкарня в 1581 р. здійснила перше в світі повне видання біблійних книг Старого і Нового заповіту церковнослов’янською мовою. В сузір’ї імен, що походженням, навчанням та викладанням в академії, науковою та літературною співпрацею пов’язані з Острогом — Герасим та Мілетій Смотрицькі, Іван Федоров, Іван Вишенський, Дем’ян та Северин Наливайки, Кирило Лукаріс, Петро Конашевич-Сагайдачний. Місто відвідали Тарас Шевченко, Микола Костомаров, Пантелеймон Куліш, Іван Нечуй-Левицький, Михайло Коцюбинський, тут здобули освіту Агатангел Кримський та Іван Огієнко.

До архітектурних пам’яток міста належить замковий комплекс: житлова оборонна башта «Вежа мурована» — «Замок князів Острозьких» 14-16 ст., Богоявленська церква 15-16 — к.19 ст., «Башта Нова» 16 ст., а також: Успенський костел 16-к.19 ст., Синагога 16 ст., Луцька надбрамна башта 15-16 ст. В Острозі діють експозиції державних музеїв: історичного, музею книги та друкарства з нумізматичним відділом та музею історії Острозької академії, відродженої в 1996 р.


Межиричі острозькі

 Межиричі Острозькі. Острозька земля славиться своєю красою та великими православними святинями. Між річками Збитенкою та Вілією знаходиться мальовниче село Межиричі. В цьому колишньому містечку-фортеці з замком, оборонними мурами і вежами добре зберігся ансамбль будівель Троїцького монастиря-фортеці 15-17 ст., Троїцька церква 15 ст., стіни та башти поч. 17 ст.

Свято-Троїцький чоловічий монастир, заснований монахами Києво-Печерської Лаври, та вперше згадується в літописах у 13 ст. Монастирське життя відроджене у 1991 році. Головною святинею його є ікона Божої Матері «Життєдательниця», написана у 14 ст. і привезена від Вселенського Патріарха князем Острозьким як подарунок і благословення за вірність, великі турботи та охорону святого православ’я.

Гощанське погориння

  Гощанське Погориння. Гощанський район розташований на межі двох природних та етнографічних зон — Волині і Полісся, займає територію басейну річки Горинь, найдовшої річки в Рівненській області (в минулому судноплавної). Упродовж понад 50 років, аж до середини 17 ст., Гоща була одним з центрів протестантського руху соціанців, які збудували в містечку свою школу. В цій школі в 1603 р. здобував освіту Дмитро Самозванець.

Село Дорогобуж згадується у давньоруських літописах як центр удільного князівства Погориння. Перша літописна згадка відноситься до 1084 року. З 1972 року на вцілілій частині давньоруського городища проводяться археологічні розкопки. Недалеко від городища знаходиться пам’ятка архітектури 16 ст. Дорогобузька Свято-Успенська церква. Церковна реліквія, перлина українського мистецтва — ікона Дорогобузької Божої матері (13 ст.) нині знаходиться в Рівненському обласному краєзнавчому музеї.

На території Гощанського Погориння знаходиться й одне з небагатьох сіл області, де збереглась пам’ятка народної архітектури — вітряний млин кінця 18 — початку 19 ст. Це село Красносілля. Село Витків, що розташоване поруч, також має подібну пам’ятку. Вік Витківського млина, за свідченнями мешканців села, понад 200 років. Обидва млини потребують реставрації, після якої стануть не тільки окрасою рівненських пейзажів, а й діючими млинами.

У 1638 р. Гоща перейшла в маєтність українського магната Адама Киселя, містечко отримує новий ривок в своєму розвитку.
У середині 17 ст. на кошти А.Киселя споруджується кам’яна Михайлівська церква, що збереглася до наших часів. Цей скромний архітектурний пам’ятник, оточений кільцем могутніх кленів і ясенів, знаходиться на вул. Шевченка, неподалік історичного центру містечка.

Справжня перлина Гощі — унікальний парк, закладений тут невідомим майстром садово-паркового мистецтва на початку18 ст.

Корець

  Стародавній та могутній Корець. Місто знаходиться у північній частині Волинської височини, що ділить Рівненську область на поліську та лісостепову зону. Його назву пов’язують із назвою річки Корчик, що протікає через місто. Ця місцевість заселялася людьми з давніх часів, про що свідчать знайдені тут крем’яні знаряддя праці доби пізнього палеоліту. А на околиці міста археологами виявлено залишки оборонних валів давньоруського городища 11-13 ст.

Корець — одне зі стародавніх міст України. Воно вперше згадується як Корчеськ в Іпатіївському літописі під 1150 роком, коли тут перебував великий князь київський Ізяслав Мстиславович зі своїм сином Мстиславом в час міжусобної війни з Володимиро-Суздальським князем Юрієм Долгоруким.

На зорі свого розвитку Корець знаходився на одному із торгівельних шляхів, що з’єднував Давню Русь із Західною Європою, відігравав помітну роль в історії Давньоруської держави, а відтак має надзвичайно багату та щедру на події історію.

З родини князів Корецьких найяскравішою постаттю був князь Юзеф Чарторийський, який наприкінці 18 ст. зробив Корець одним з найбільш промислових і гарних міст Волині. Він збудував у передмісті Юзефін порцелянову фабрику, вироби якої користувались значною популярністю далеко за межами краю.

З висоти замкової гори відкривається шпилястий ландшафт давнього Корця: церква Святого Миколи, базилянський монастир, Кузьмо-Дем’янівська церква, церква Святої Параскеви, костел Святого Антонія. Оддалік малий двохповерховий палац князів Чарторийських, яскравий взірець світської архітектури кінця 18 ст. А найчарівнішою перлиною в архітектурному ансамблі Корця є Свято-Воскресенський Троїцький жіночий ставропігійний  монастир, що протягом століть вважався духовною міцністю православ’я на Волині. За легендою, заснований в 1064 році першим ігуменом Києво-Печерського монастиря Варлаамом. За радянської влади обитель залишалася єдиним діючим жіночим монастирем на території України. Головна святиня — чудотворна Корецька ікона Божої Матері «Споручниця грішних». Монастир вабить до себе ще однією таємницею: на його території знаходиться могила   покровительки цієї корецької обителі Анни Андро де Ланжерон, уродженої Олениної, якій пропонував руку і серце молодий Олександр Пушкін, присвятивши їй після відмови вірш «Я вас любив …». В саду святині — оригінальний вулик у формі монастиря.

Дубно

  Дубно — одне з найдревніших міст Волині. Місто Дубно згадується у літописах під 1100 р. як Дубен. Воно було розташоване серед неприступних боліт над річкою Іквою. Місто належало в різні часи князівськім родам Острозьких, Любомирських, Заславських і Сангушків. З пізньосередньовічного міста-фортеці збереглися Луцькі брами 15-16 ст. Вражає своєю величчю замок князів Острозьких, Любомирських 15-18 ст., який протягом віків декілька разів перебудовувався.

«Золотий» період Дубна припадає на останню чверть 18 ст., коли зі Львова традиційні контрактові ярмарки, що славилися на всю Польщу, були перенесені до Дубна. Контракти сприяли росту чисельності жителів міста: купців, ремісників. У Дубно в різні часи перебували видатні українські діячі: І.Вишенський, Г.Сковорода, Б.Хмельницький, Т.Шевченко, В.Лисенко, польські — Т.Чацький, А.Мальчевський, французький принц Конде та інші.

Сучасне місто залишається архітектурною скарбницею. Крім замкового комплексу, тут знаходяться історико-архітектурні пам’ятки: синагога 16 ст., Спасо-Преображенська церква 17 ст., корпус келій монастиря кармеліток та комплекс будівель колишнього монастиря бернардинів 17 ст. (костел якого у 1855 році був перебудований та освячений у Свято-Миколаївський православний собор), Іллінська та Георгіївська церкви поч. 20 ст.
При в’їзді в Дубно з Рівного, на острові, знаходився вже неіснуючий Хрестовоздвиженський монастир, настоятелем якого на рубежі 16 та 17 століть був Ійов Залізо (Іов Почаївський).
Рівне – обласний центр. В місті знаходиться  перший і єдиний в Україні музей бурштину, відкритий на державному режимному підприємстві «Бурштин». В передмісті Рівного, на острові, розташований Свято-Миколаївський жіночий монастир. В Олиці — резиденція магнатів Радзивілів. Залишками колишньої величі і могутності міста є палацовий комплекс, побудований на залишках бастіонів ранньої фортеці, костел.

Клевань

На півдорозі з Рівного до Луцька  нас зустрів Клевань — містечко з багатою історією. У самому Клевані знаходяться: костел 17 ст., руїни родового замку князів Чарторийських з надзвичайно цікавим віадуком, історичний дерев’яний залізничний вокзал 19 ст., а в околицях — вже відомий на всю Україну лісовий тунель, який ще називають «Тунелем кохання».

 

Ну а тепер настала черга Волині у вузькому значенні цього слова, а саме Волинської області.

 Луцьк

Луцьк…столиця області. Це одне з найдревніших міст України, де збереглося немало архітектурно-культурних пам’яток. У добу Середньовіччя Луцьк називали «маленьким Римом Сходу», сюди приїжджали європейські монархи до Великого князя литовського Вітовта.

Окрасою міста є величний Замок Любарта, який також можна бачити на 200-гривневій купюрі.Луцький замок за всю його історію жодного разу не був захоплений ворожими військами.

Ще одна «родзинка» міста — так званий «будинок з химерами», який нарівні із замком є другою візитівкою Луцька. Це будинок місцевого скульптора Миколи Голованя, який протягом усього життя зводив і продовжує удосконалювати свій казковий палац. Нам пощастило, і ми мали можливість особисто поспілкуватися з митцем, послухати розповіді скульптора про його творчість, його учнів і плани на майбутнє, після того як він запросив нас до себе в гості.

У добу середньовіччя в Луцьку по сусідству проживали різні народи: поляки, литовці, вірмени, євреї, караїми, німці, чехи, кожен з яких будував свій храм. На жаль, більшість культових споруд не витримали випробувань часом: вони були знищені, втрачені через недогляд чи зруйновані стихією.

Ми почули історії про знищені пам’ятки, а також побачили збережені найдавніші духовні споруди міста. Зокрема, єдину пам’ятку до монгольського періоду — храм Іоанна Богослова, де знаходились гробниці руських князів та єпископів, найстаріший безперервно діючий храм — Покровську церкву, головний католицький храм – Кафедральний костел св. Апостолів Петра і Павла, Хрестовозвиженську церкву, яка постала завдяки старанням Луцького православного братства, головний храм євреїв — Велику Синагогу, церкву німецьких колоністів — Лютеранську кірху.

 

На початку 20 ст. 70% населення міста становили саме євреї, і тут діяло понад 20 синагог. Власниками більшості магазинів, готелів, майстерень, приватних садиб були євреї. Найбільші і найгарніші споруди того часу були збудовані найбагатшими луцькими родинами Кронштейнів, Глікліхів, Лернерів, Давів.

Вся тамтешня територія відноситься до старої частини міста і складається переважно з низької приватної забудови. Цікавим вкрапленням Старого міста є Музей – аптека 19 ст., а також Ринкова площа, з оригінального вигляду якої вже мало що залишилося.

Сучасне місто знаходиться трішки північніше, тоді, як південні і західні терени старої частини заповнені розливами ріки Стир. В центрі Луцька все за типовим радянським манером. Прямі широкі вулиці і будівлі 50-80-х років. Окремо варто згадати про симпатичну пішохідну вулицю Лесі Українки, що з’єднує старе і нове місто.

«Солодкою родзинкою» нашого перебування у Луцьку стало відвідування «Медової хати», де ми  посмакували питним медом, медовухою, настоянками на травах та придбали ексклюзивні медові смаколики, медову косметику і отримати поради з приготування ліків з прополісу, воску, меду.

 

Берестечко

 Приємну та пізнавальну подорож ми здійснили до Берестечка та Козацьких могил.

Берестечко — найменше місто України, яке набуло всесвітньої слави після битви в червні 1651 року, в якій загинули тисячі українських героїв. Всі ми чули про доленосну битву козаків з поляками під Берестечком, коли армія Богдана Хмельницького зазнала поразки. Дана подія неабияк вплинула на подальший розвиток історії України і хто зна як би виглядала наша держава, якби тоді перемогли козаки.

Власне тут знаходиться меморіальний комплекс «Поле Берестейської битви».

У Берестечку знаходяться: Троїцький римо-католицький костел 17 ст., волинський довгобуд №1 — Троїцький православний собор, який з перервами будується ще з 1910 року (до речі, це один з найбільших храмів України), дуже мальовнича каплиця Св. Теклі 17 ст., так званий Мурований стовб 16 ст.

Біля села Пляшева можна побачити монастир на Козацьких могилах з дуже оригінальним Георгіївським собором та дерев’яною Михайлівською церквою 17 ст., які з’єднані підземним ходом. Георгіївський храм з саркофагом є усипальницею загиблих козаків. У Михайлівській церкві молився Богдан Хмельницький перед Берестецької битвою.

Володимир - Волинський

  Володимир-Волинський - місто Володимира Великого, столиця могутнього Галицько — Волинського князівства, місто, яке згадується в літописах 105 разів! Найвизначнішою пам’яткою міста є давньоруський собор Успіння Богородиці — усипальниця волинських князів, відомий як Мстиславів храм 12 ст., з єпископським палацом та дзвіницею у стилі ренесансної кампаніли. Василівська церква – ротонда 13-14 ст., костел Св. Йоакима і Анни 18 ст., Миколаївська церква 18 ст., єзуїтський костел Розіслання Апостолів 18 ст. (тепер православний собор), лютеранська кірха, домініканський монастир 18 ст., каплиця Св. Володимира,  пам’ятники Володимиру Великому, Данилу Галицькому, Слов’янський парк. Варті уваги також земляні замкові вали древнього руського міста 13-14 ст.

Зимно
Недалеко від Володимира-Волинського, на мальовничому березі річки Луга, розкинулося крихітне село Зимно, яке протягом століть було зимовою резиденцією волинських князів. Сучасний комплекс одного з найдавніших в Україні Зимненського Святогорського Свято-Успенського Ставропігійного жіночого монастиря (заклав його у 992-993 рр. князь Володимир) — це не тільки храми і келії, а й лабіринти підземель з печерною церквою періоду, коли християнство прийшло на Волинь. Окрасою монастиря є Успенська церква, побудована в 1495 році, і в якій знаходиться Чудотворна ікона Зимненської Божої матері. За легендою саме цією іконою благословили київського князя Володимира Великого на шлюб із грецькою царівною Анною.
На території монастиря знаходиться церква Іуліанії Ольшанської (т.зв. княжий терем), Троїцька церква 15 ст., печерна церква Св.Варлаама, печери 11-12 ст., оборонні монастирські мури з вежами 15 ст., дзвіниця. З монастиря відкривається надзвичайно мальовнича панорама на долину Луги, Володимир-Волинський та древнє городище 6-9 ст.

Колодяжне

  Колодяжне — батьківщина Лесі Украінки. Дивовижний куточок української природи, що надихнув геніальну українську поетесу Лесю Українку на створення найталановитіших творів, таких, як всесвітньо відома «Лісова пісня». В експозиції музею і двох будиночків садиби, де проживала родина Косачів, зібрані матеріали і особисті речі, що розповідають про життя і творчість геніальної української поетеси, дочки українського народу.

Шацькы озера

   На Волині є райське місце, воістину природна перлина — Шацькі озера.

Це понад 30 озер у крайньому північно-західному куточку України та чудове місце для подорожі. Мальовничі краєвиди озерних плес, багатий рослинний світ, чудові місця для риболовлі, активного відпочинку на воді, велосипедного та пішохідного туризму. Не дивлячись на масштабну забудову та розростання туристичної інфраструктури, тут все ще можна знайти багато куточків незайманої природи, цікавих ландшафтів, природних об’єктів та пам’яток історії.
Прибережні волинські ліси багаті різноманітними ягодами: суниця, малина, лохина, чорниця, ожина, брусниця, журавлина. Є в місцевих лісах і гриби, причому високої категорії: боровики (білі), підосичники, підберезники, маслюки, лисички. Неймовірно різноманітність риб в Шацьких озерах: окунь, плотва, щука, лящ, карась, короп, сом, в’юн, вугор, канадський сом, судак і амурський сазан. А в багатьох озерах мешкають навіть раки.
Наша подорож Шацькими озерами почалося з їх серця, душі та гордості — озера Світязь. Воно величезне, як море і найглибше в Україні. І відразу вражає обіцяна прозорість води: видно пропливаючих риб, пісок на дні, добре проглядається глибина, яка нерівномірна — у віддалених місцях досягає 4 м, а ближче до берегів — всього по щиколотку. Дзеркальна гладь озера Світязь має неправильну, видовжену форму, подекуди видно затоки. Береги біля озера низькі, піщані з чудовими пляжами. В літній період тут є можливість займатися різними водними видами спорту: від кайт серфінгу до ходіння на яхті та ін.
Озеро Люцимир знамените своїми чудовими лісами на берегах, які багаті на гриби та ягоди.
На озері Перемут прозорість води не дуже велика — 1,3 м. А його дно вкрите сапропелевим мулом, і його суспензія під час плавання каламутить воду — звідси і назва.
Піщане озеро — рибне, яке обіцяє улов і не цілком досвідченим рибалкам.

Чорне озеро живиться підземними водами, воно затишно-камерне, з низькими порослими очеретом берегами і все покрито квітучими лататтям.
Озеро Пісочне з кришталево чистою, блакитною, і прозорою водою, його називають волинською Юрмалою через схожість пейзажів, Розлогі сосни створюють приємну тінь на узбережжі. Поряд з озером приїжджаючі розбивають наметове містечко.
Загалом весь регіон Шацьких озер є фантастичною місцевістю для пізнання: густі ліси, непрохідні болота і чисте повітря; для насолодження красою, чистотою, спокоєм природи. Там навколо захоплюючі, зачаровуючі, позамежні види! Можна, напевно, цілими днями дивитися на цю красу, не втомлюючись, насолоджуючись романтикою і умиротворенням. А вечорами відчуваєш інший захват, коли твоєму погляду відкривається приголомшлива панорама: величезне сонце повільно занурюється в широку гладь озера. У ці хвилини незабутнього заходу сонце забарвлює в золотисто-червоні тони і небо, і озеро, зливаючи їх в своєму світінні в єдиний простір…

Поліські джунглі

«Поліські джунглі» — екскурсія на туристичних байдарках, враження від якої надали особливої яскравості нашому відпочинку.  Незаймані куточки природи завжди приваблювали до себе мандрівників — шукачів пригод і романтики. Одним з таких куточків на території Шацького національного парку, по якому пролягав наш маршрут — це три озера: Перемут, Луки та Світязь. Подорожуючи цими водоймами, ми опинилися віч-на-віч зі світом природи,  познайомилися з його мешканцями. Адже озера Луки та Перемут — це улюблене місце перебування лебедів, чайок, різноманітних диких качок, сірих і білих чапель і багатьох інших представників пернатого світу.

І місця там неймовірно мальовничі. Якась первозданна тиша, тільки зрідка порушується пташиними криками і помахами крил. Дикі качки, гуси, горді білі лебеді і войовничі шуліки (останні пролітали так низько, що видно було перисті «штанці» на лапках). По берегах бродять чаплі і лелеки, нелякані, що дозволяють себе фотографувати.
Зачаровують водяні лілії — жовті, білі, дрібні, великі, то самотньо розкидані, то квітучі цілими «полянками», а навколо, як марево, погойдуються зарості з очерету та осоки.
Свій байдарковий похід, сповнений багатьма несподіваними і неповторними враженнями, ми закінчили на озері Світязь.

 

Волинь не найбільша територія нашої країни, але це справді Велика земля. Щось у ній є таке магічне, що, читаючи історію, розумієш: це вцілілий фантастичний осколок Київської Русі, домонгольскої Русі. Це єдина земля, яка мала свого монарха  короля Данила, який у 1200-х роках, творив націю, народ, державу… Такі обрані історією і часом моменти живуть тисячоліттями, але сучасникам треба докладати більше зусиль, щоб зрозуміти значення Луцького замку в нашій історії. Або розуміти, що Володимир-Волинський це не районний центр, а опора краю, віри, війська, поряд була зимова резиденція Володимира Хрестителя. І коли світ сприймається людьми так, то це найперша підстава для самоповаги. І звідти  побудова гідної сучасності.

Поділля — очима «Атланти». Яскраві спогади

 

 З метою обміну досвідом та отримання нових знань, пов’язаних із реалізацією соціальної політики, забезпечення соціального партнерства органів влади, громадських організацій та наукової спільноти, розвитку волонтерського руху, з 20 по 25 травня 2017 року, лідери громадської організації «Валеологічний центр «Атланта», разом з лідерами громадських організацій — партнерів міського соціального проекту «Єдина соціальна мережа м.Харкова», здійснили ознайомчо-презентаційний візит на Поділля.

Цікаві, змістовні зустрічі та круглі столи з представниками органів місцевого самоврядування, соціальних закладів та громадських організацій міст Тернополя, Хмельницького та Вінниці, наповнені теплом, завершилися повним взаєморозумінням і започаткували новий етап взаємовідносин – етап дружби та ділового партнерства.

Даний проект дуже актуальний і важливий не тільки для кожного його учасника, а і для кожного українця. В такий непростий для нашої країни час, проект дає можливість знайти спільну мову, спільну мету, порозумітися усім українцям, які проживають в різних куточках нашої рідної землі, і, об’єднавши спільно зусилля, будувати сильну, незалежну, могутню країну — нашу чарівну Україну.

 

Самі яскраві спогади та враженнями від відвідування цих чудових міст Поділля виглядають, напевне, так:

Тернопіль 1

   Тернопіль

Затишне місто на річці Серет. До 1934 року називалося Тарнополь — на честь його засновника, великого коронного гетьмана Яна Тарновського. У староруські часи на місці сучасного Тернополя знаходилося укріплене поселення Сопільче (Топільче), знищене ордою Хана Батия в 1241 р. На сьогоднішній день Тернопіль — одне з найкрасивіших міст України з населенням 235 тис. жителів.

Тут є свій колорит і місцевий драйв…

Величний Тернопільський замок 16 століття, Домініканський костел 18 століття з двома вежами і Воздвиженською церквою з красивою дзвіницею, мальовниче озеро  в центрі міста — «Тернопільський став» і безліч мальовничих алей. Чудові види, відчуття єднання з природою.

Тернопільське озеро — велика штучна водойма в Тернополі, створена на місці боліт на річці Серет. Озеру приблизно стільки ж років, як і самому Тернополю. На озері курсують 2 пасажирських теплоходи, які катають жителів міста і туристів.

Воздвиженська (Надставна) церква — самий древній храм Тернополя. Побудована засновником міста на місці староруського храму часів короля Данила Галицького. Церква розташовувалася поряд із західними (Львівськими) воротами Тернополя над ставом, за що і отримала другу назву — «Надставна» або «Церква над ставом».

Такий — собі кавер на знамениту туристичну родзинку Парижу —  Єлисейських полів придумали тернопільські тинейджери. Тернопільські «Єліся» розташовані поруч сходів — фонтана, за спиною готелю «Тернопіль». Два пагорби — «поверхи», як їх називають місцеві тусовщики і нижня алея парку Шевченка, що біля набережної парку — це і є заповітний клаптик Парижу.

Парк «Національного відродження», створений методом народної будови, відрізняється з поміж інших мальовничим природним рельєфом, чудовими краєвидами, особливим відчуттям простору і світла, яке охоплює кожного, хто зупиняється на оглядовому майданчику з боку проспекту Степана Бандери. Від нього до центру парку веде широка алея, ефектно прикрашена зеленими кулями сформованого граба.  Головним символом цього парку є величний пам’ятник радянським льотчикам — літак, що височіє на постаменті.

Та головною родзинкою міста є люди — привітні, ввічливі, гостинні.

 

Хмельницький 1          

   Хмельницький

Важливий промисловий і культурний центр Поділля з населенням понад 260 тис. осіб. Місто розташоване на берегах Південного Бугу — другої за величиною ріки краю, що впадає в Чорне море.

 

Хмельницький має майже 600-річну історію і веде свій родовід від невеличкого поселення Плоскирів. Дата заснування міста не відома, а от що стосується першої згадки, то достовірно можна стверджувати про існування Плоскирова уже у першій половині 15 століття.

Територія, на якій розташований Хмельницький, була заселена ще в давні часи. Дослідження виявили в околицях міста чимало археологічних пам’яток. До наших днів збереглися кургани, які датуються археологами 7-3 ст. до. н. е. (скіфський час).

Місто Хмельницький відоме на всю Україну як місто торгівлі. Справа в тому, що саме тут розташований один з найбільших ринків Європи -Хмельницький речовий ринок. Сюди приїздять люди не тільки зі всієї України, а і з Польщі, Білорусі, Молдови та інших найближчих країн-сусідів. Ринок відомий великими розмірами та низькими цінами.

Хмельницькому притаманне чітке планування. І хоча традиційно в літературі архітектуру міста особливо не відзначають, у Хмельницькому є достатньо старі і цікаві забудови - перш за все в історичному центрі, зокрема, на вулиці Проскурівській. Тут варто приділити увагу будівлі Лялькового театру, будівлі кінотеатру «Планета», будинкам міської та обласної ради, обласному військкомату, будинку урочистих подій, а також будівлі «Укртелекому» на вулиці Театральній.

Будинки Хмельницького (Проскурова) 19 - поч. 20 століть - переважно взірці так званого цегляного стилю, у житловій забудові Проскурова є й адаптації столичних архітектурних стилів, зокрема модерну, а культовим спорудам Проскурова притаманні риси поширеного в Російській імперії провінційного класицизму.

Повна перебудова міста була розпочата у 19 столітті, після великої пожежі, яка сталася у 1822-му. Генеральний план перебудови був розроблений подільським губернським землеміром В. Рудлицьким та архітектором Вільямсом Гесте.

Важкі часи Хмельницький пережив і у 20 столітті - знищено десятки пам’яток архітектури минулого.

Сучасний Хмельницький має дуже оригінальні скульптури та монументи, що виконані батьком та сином Миколою і Богданом Мазурами, заслуженими скульпторами України.  У місті встановлено понад 2 десятки пам’ятників, меморіалів та пам’ятних знаків.

Хмельницький не має великих парків, зате тут доволі багато невеликих парків і скверів. Особливість міста - доглянутість скверів і наявність в них об’єктів дозвілля.

Родзинками міста є:

Острів любові - острів і водночас парк. Він знаходиться на р. Південний Буг. Потрапити на острів можна влітку за допомогою човна чи катамарана, а взимку — по кризі.

Алея закоханих — невеликий сквер з чудернацькими лавочками, на яких розміщені романтичні експонати та надписи. Це  одне з найулюбленіших місць молоді, яке знаходиться на вул. Гагаріна (раніше Старобульварна), біля міського РАЦСу.

Вулиці Хмельницького - не лише транспортні шляхи, що з’єднують воєдино чвертьмільйонне місто, це, насамперед, історія міста, історія держав, суспільних систем, режимів, які довелося йому пережити, і що знайшло своє відображення в назвах вулиць. На карті Хмельницького зафіксовано більше 500 вулиць, провулків, проїздів та майданів.

 

Хмельниччина - надзвичайно цікавий край, який завжди гостинно зустрічає усіх, хто до неї приїздить.

На Хмельниччині розташовано, чи не найбільше в Україні пам’яток національного культурного надбання і є усі види туризму: молодіжного, дитячого, сімейного, зеленого, культурно-пізнавального і, навіть екстремального. Хмельниччину назвають - КРАЙ ЗДІЙСНЕННЯ БАЖАНЬ. Для того, щоб краще ознайомитися з її героїчною історією, помилуватися чарівною природою, осягнути оком безмежні простори подільських ланів, умитися водою кришталевих ставків і голубих річок, найкраще помандрувати по Хмельниччині.

 

Вінниця 1

   Вінниця

Друге за величиною місто Центрального району, його населення складає 390 тис. жителів. Місто має красиву архітектуру, пам’ятки, аналогів яким немає у всій Україні. У Вінниці є місця, які обов’язково потрібно побачити. І це не просто місця, це місця, які роблять Вінницю особливим містом.

Серед головних пам’яток міста слід відзначити як мінімум три унікальних пам’ятки, аналогів яким в інших містах України немає: колишня ставка Гітлера; музей-садиба М.І. Пирогова; світломузичний фонтан Рошен.

Фонтан та набережна Рошен — єдиний в Україні і найбільший у світі річковий світломузичний фонтан на відкритих водоймищах. Фонтан розташований в руслі річки Південний Буг і має довжину 140 метрів та висоту струменя до 60 м.

Світломузичне шоу фонтанів у Вінниці стало туристичною візитівкою міста. Це місце, де ввечері можна відпочити, спостерігаючи барвисте світломузичне шоу на воді.

Унікальність фонтану Рошен у тому, що він не стаціонарний, а плаваючий, для збереження взимку затоплюється, перебуваючи в холодні дні під льодом. Він найбільший в Європі серед подібних!

Національний музей-садиба М.І. Пирогова відкритий на території садиби Вишня, де останні 20 років жив і працював видатний хірург, анатом, вчений і педагог Микола Іванович Пирогов, якого вважають засновником військово-польової хірургії, а також Товариства Червоного Хреста.

Музей-садибу М.І. Пирогова відносять до найважливіших об’єктів культурної спадщини України!

На території музею знаходяться:

будинок, в якому жив геніальний хірург М. І. Пирогов, де все говорить про життя і діяльність всесвітньо відомого лікаря;

музей-аптека з інтер’єрами приймальні та операційної;

 церква-некрополь, де покоїться набальзамоване тіло ученого М.І.Пирогова;
  меморіальний парк, в якому збереглися дерева, посаджені М.І. Пироговим.

Окремо хочеться відзначити вінницький трамвай.

Вінницький громадський транспорт тепер дивує гостей міста не тільки своєю красою, зручністю та безкоштовним Wi-Fi. Проект «Історична зупинка» — це, фактично, екскурсія містом на… трамваї. Туристи, які їдуть маршрутом №4 (Залізничний вокзал — Барське шосе), мають змогу почути чимало цікавих та маловідомих фактів про Вінницю. А ще можна прокататись з вітерцем на нових сучасних трамваях.

Пропаганда та впровадження ідеї гендерної рівності і формування гендерної культури в Харкові

 

1

8 травня 2017 року у Малій залі засідань Харківської міської ради відбулася зустріч представників компанії «Джуліані сек’юріті енд Сейфті» (GSS, США) та представників громадських організацій міста Харкова, в числі яких була і громадська організація «Валеологічний центр «Атланта».

 

Одним із основних напрямків діяльності компанії «Джуліані сек’юріті енд Сейфті» є консультування міст у сфері безпеки.

Заступник міського голови з питань охорони здоров’я та соціального захисту населення Світлана Горбунова-Рубан розповіла гостям про міський соціальний проект «Єдина соціальна мережа», який об’єднує неприбуткові громадські організації, діяльність яких спрямована на допомогу та підтримку найбільш вразливих категорій населення міста.

Представники громадських організацій поділилися своїм досвідом в роботі з жертвами сімейного насильства і тими, хто здійснює насильницькі дії, а також познайомили зі своїми програмами в питаннях гендерної культури.

Громадська організація «Валеологічний центр «Атланта» представила свій проект: «Пропаганда та впровадження  гендерної рівності шляхом подолання та попередження гендерно-обумовленого насильства серед територіальної громади міста», метою якого є сприяння зменшенню кількості випадків гендерно-обумовленого насильства, незалежно від форми його прояву, серед вразливих верств населення територіальної громади  міста Харкова, як постійних його жителів так і  вимушених переселенців, учасників антитерористичної операції та членів сімей загиблих учасників антитерористичної операції, на фоні сучасних реалій конфлікту на сході України, в поєднанні з існуючими соціальними та економічними проблемами у країні в цілому.

Керівник проекту Світлана Синільник зазначила, що на сьогодні питання гендерної рівності населення України є одним з найбільш обговорюваних питань сучасності. Для вирішення цього питання плануються та здійснюються різноманітні програми, в яких приймають участь фахівці з медицини, педагогіки, психології, валеології, соціології тощо, вкладаються значні фінансові ресурси, але  найбільш ефективними і водночас  економічно вигідними є профілактичні заходи, спрямовані на  пропаганду та впровадження в свідомість кожної людини ідеї гендерної рівності та формування гендерної культури.

 «Важливо, щоб людина навчилася володіти культурою, а для психологічної підтримки важливо, щоб людина навчилась володіти собою, навчалася бути хазяїном власного життя, тобто вміла піклуватися, улаштовувати, застосовувати і використовувати власне життя на свій розсуд. Психологічна  підтримка служить «містком» для формування самодостатньої особистості», підкреслила Світлана.

Гендиректор компанії «GSS», в минулому — директор Департаменту поліції Нью-Йорка Джон Хувейн зазначив, що залучення громадських організацій до вирішення цих питань вкрай важливо, бо ні міська влада, ні уряд не можуть всю цю роботу проводити самі.

«Це добре, що в Харкові до вирішення такого питання, як насильство в сім’ї, залучається сама громадськість. Більш того, громадські організації можуть самостійно отримати фінансування ззовні для вирішення таких проблем. Важливо розуміти, які організації допомагають людям, що постраждали від домашнього насильства, скільки людей страждають від нього. Необхідно поширювати інформацію про можливості запобігання насильству в сім’ї, серед молоді, школярів. У Харкова є велика перевага, оскільки тут успішно функціонують багато громадських організацій, націлених на вирішення цієї проблеми», — підкреслив Джон Хувейн

 

Обретаем Здоровье, Успех и Гармонию путем Любви и Прошения вместе с «Атлантой»

b2ap3_large_483909_545202158834262_610744331_n

 

Как долго бы ни длился путь земной,
В добре всему конец — всему начало.
Как не хватает нам добра, твердит иной-
Он в жизни сам добром делился мало.

                                     Рудольф Риммель

 

Человек здоров настолько, насколько он этого хочет, поскольку телесные заболевания нельзя рассматривать отдельно от состояния духа и души. Болезнь и жизненные неприятности являются безусловным отражением цепочки, составленной из неправильного образа мыслей и неверных поступков.

Чтобы эта негативная связь распалась, необходимо научиться прощать, освобождая себя от стрессов. И это — настоящий ежедневный труд, поскольку человек привык «искать виноватого», бороться против плохого и мало задумываться о том, что же действительно «хорошо» и «плохо» для него лично.

 

Главными эмоциональными «врагами» человека являются: страх, чувство вины, обида, стремление обладать и властвовать, агрессивность и критицизм, ревность и завистливость. Осознаваемые и неосознаваемые, они создают жесткие «клетки» напряжения — стресса — так что тело и душа человека теряют способность развиваться свободно, а, значит, оставаться полными жизненных сил и здоровья.

Чтобы выпустить стресс на волю, необходимо найти и понять, какой именно стресс возник в результате той или иной ситуации, а затем простить и попросить прощения.

«Стресс является напряженным состоянием организма, возникающим как защитная реакция на негативные, или плохие раздражители. Стресс — это невидимая глазу энергетическая связь с плохим. Все, что для данного человека плохо, является стрессом».
                                                         Лууле Виилма, из книги «Душевный свет».

 

В наше время говорить о физическом и душевном здоровье так, словно это разные вещи просто неприлично. Но современный человек настолько материалистичен, что для того, чтобы научить его восстанавливать здоровье, нужно начать с осязаемого, то есть с физического. И все же человеку, который действительно хочет быть здоровым, необходимо  знать, что такое здоровье, и использовать эти знания.

Знаете ли Вы, что такое здоровье? Скорее всего, не знаете. Если бы знали, то были бы здоровы. Врач не может дать здоровье, никто другой не может его дать. Вам могут на короткое время облегчить страдания, однако здоровье придет тогда, когда Вы поймете причину своей болезни. Устраните причину, начните жить правильно, и Вы выздоровеете. Вот так все просто и сложно. Но этому нужно научиться.

Болезнь, физическое страдание человека, есть состояние, при котором негативность энергии превысила критическую черту, и организм, как целое, вышел из равновесия. Тело информирует нас об этом, чтобы мы могли исправить ошибку. Оно давно информировало нас всевозможными неприятными ощущениями, но поскольку мы не обращали внимания и не реагировали, то тело заболело. Душевная боль, из которой выводов не сделано, перерастает в физическую. Тем самым тело привлекает внимание к ситуации, которая нуждается в исправлении. Подавление болевого сигнала с помощью обезболивающего означает усугубление патологии. Теперь болезнь вынуждена усилиться, чтобы человек осознал новый сигнал тревоги.

Первопричиной каждой болезни является стресс, степень которого определяет характер болезни. Например, когда человек устал, ему нужно поспать. Во сне черпается больше всего энергии. Если сон длится ненормально долго, значит имеется некая большая утечка энергии. Если человек физически не напрягается, то стрессы накапливаются. Чрезмерное скопление стрессов вызывает бессонницу, а это значит, что у человека нет больше физической усталости, значит сон не поможет, нет смысла принимать снотворное. Нужно выпустить стрессы на волю, и болезнь пройдет.. У каждого тела свои требования и своя задача. Нужно спокойно осознать для себя свои возможности. И с этими возможностями можно прожить всю жизнь в здоровье и покое, творя добро.

Болезнь — это следствие неправильного поступка, при котором чаша весов между хорошим и плохим склонилась в пользу плохого.
Болезнь можно вылечить, только устраняя причину, а причина таится глубоко в самом человеке. Каждый человек подспудно знает причину, но большинство людей не осознают ее. Лучший лекарь для человека — он сам, поскольку знает о себе больше других. Если человек не поможет себе сам, то и Бог ему не поможет. Человек — это Дух, который через Душу владеет своим Телом. Наше тело, как маленький ребенок, постоянно ожидающий любви, и если мы хоть сколько-нибудь о нем заботимся, то оно искренне радуется и платит нам сразу и щедро.

В космическом плане существует Закон причины и следствия. Что посеешь, то и пожнешь. Болезнь ясно указывает на ошибки человека по отношению к самому себе. Те, кому не нравится, когда им указывают на ошибки и учат, как их исправить, обрекают себя на страдания. Дух человека знает свои обязанности. В их число входит и обязанность быть здоровым. То, что человек в своей материальной негативности продолжает катиться вниз под гору, означает, что он делает плохо для всех. Человек не один. Больной человек излучает вокруг себя негативность, причиняя тем самым зло другим. Космический закон гласит: все, что мы делаем, возвращается к нам вдвойне. Так же как незнание закона не освобождает от наказания, так и человек принимает на себя двойное наказание за собственную негативность. Человек сам берет на себя болезнь. Это следствие. Причиной явилась негативная мысль.

Мысль есть действие. Прощение в мыслях имеет такую же силу воздействия, как прощение, высказанное вслух. Работа мысли дает возможность простить всех, независимо от времени и расстояния. Если прощать от всей души, то связь освобождается сразу и полностью. Если не умело концентрировать свою мысль, то ее нужно повторять, пока не появится чувство, что данная проблема ущла.

Какой самый большой грех в мире? То, что человек не умеет прощать! Прощение не следует воспринимать примитивно. Если Вам плохо, то нужно спросить у себя: «Почему мне плохо? Что причиняет мне зло?» А тревога — это негативность. Значит, нужно освободиться от тревоги и вызванного ею плохого.

Существует только вечное Сейчас. Время — понятие относительное: то, что Вы сейчас делаете, останется навечно и окажет воздействие на будущее. Все, что Вы делали в прошлом, влияет на сегодняшнее и завтрашнее. Следовательно, ничто не исчезнет, если Вы не захотите исправить собственные ошибки. Быть совершенным означает не сожалеть о прошлом и смело смотреть в будущее, а уже в настоящем делать все правильно. Ключом к освобождению от сожаления и страха является всеобщее прощение. Прощение не означает, что Вы оправдываете прошедшее. Оно означает освобождение. Освобождается только тот, кто понимает, что он сделал ошибку, и через это понимание становится умнее. Человек не владеет даром совершенной любви, а значит делает ошибки, и поэтому нуждается в прощении.

Учитесь искусству прощения, тогда получите то, что Вам необходимо. Прощение — это единственная возможность освободиться от плохого и открыть себя для хорошего. Это наивысшая освобождающая сила.
Что такое любовь?

Любовь — это абсолютная и самая могущественная сила.

Любовь – это творец жизни.

Это понятие вызывает самые разные эмоции, от безудержной радости до слез, поскольку все ощущают, что без любви нельзя жить, и потому человек стремится к любви. Вся негативность, в том числе и болезни, в человеке проистекают от отсутствия любви.

Человеческий дух по своей изначальной сути есть творение Высшей Любви, или Бога, и поэтому дух распознает любовь даже тогда, когда его не любил ни один человек во плоти.

Учитесь любить. Представьте себе, что у Вас есть возлюбленный, самый дорогой в мире. И он Вас тоже любит. Этот самый любимый, самый дорогой — Ваше собственное тело. Подумайте и постарайтесь вспомнить, как часто в жизни Вы делаете ему больно или позволяли это делать другим. Как часто подвергали его бессмысленным испытаниям, приносили в жертву, стиснув зубы от злости, разыгрывали из себя мученика. И сколько раз упускали возможность сделать для него хорошее. Вы относились к нему хуже, чем к машине, как к собственности, на которую не имеете права. В состоянии ли оно любить Вас и дальше? Не в состоянии. Оно изношено. Оно согнулось до земли под этим грузом тяжести. И все же, если оно еще живо, то готово немедленно сбросить с себя этот груз, если ему в этом помочь. Постарайтесь искренне доказать ему, что не желаете более намеренно испытывать его на выносливость, а все, что было раньше, шло от глупости и незнания и больше не повторится!

Разговаривайте со своим телом! Оно все поймет, потому что любит Вас. Но истинную любовь мы начинаем ценить, лишь когда отведаем горьких плодов неверности. Так мы учимся. Если Вы теперь искренне попросите прощения у своего тела за то, что: причинили ему много плохого, упустили возможность сделать хорошее, оставляли без внимания его сигналы, не умели думать о нем правильно, то оно простит Вас. Простите себя за то, что Вы раньше всего этого не знали и не делали. Любите свое тело и себя самого. Если ощутите, что по телу пробегает дрожь, Вами овладевает чувство чистой любви и Вы хотите обхватить свое тело руками и обнять его, то это знак того, что тело поняло. Лишь тогда, когда Вы привыкнете постоянно общаться так со своим телом, болезнь может исчезнуть навсегда. К тому, кто в вынужденной ситуации, при муках болезни, изменит себя лишь на некоторое время, болезнь потом потихоньку вернется и в еще более серьезном виде. Человеку никогда нельзя останавливаться, застой — это прекращение развития.

Не умеете правильно идти? Поразмыслите и идите. И если ошиблись, дайте прощение сожалению и ошибке. На ошибках учатся.

 

Каждый из нас может овладеть прекраснейшим из искусств — искусством жить в гармонии с собой и окружающим миром. Взаимосвязь любви, прощения, здоровья и успеха — путь развития, где и процесс, и результат одинаково плодотворны — любя и прощая, мы делаем свою жизнь лучше и радостнее сегодня и гарантируем себе сохранение здоровья в будущем.

Шестая цивилизация — новая модель человечества. В гостях у «Атланты» академик Международной Академии Биоэнерготехнологий Алексей Нитай

okXVbIWk6tQ

 

Человек во встречно — волновом потоке энергий создателя.

Сегодня Человечество перешло на Новый этап эволюционного развития. И, чтобы вписаться (войти во встречно-волновые потоки Пространства), необходимо научиться в любых обстоятельствах оставаться спокойными и гармоничными, чтобы всегда быть наполненным Светом и Любовью, чтобы никто не мог разрушить внутреннюю гармонию, Великую нейтральность.

Современный период развития человечества характеризуется обострением глобальных проблем, которые обуславливаются отрицанием духовных и моральных ориентиров человека – ценностных, познавательных и творческих. Это вызов человечеству, противостоять разрушительным процессам и совершенствованию Со-Знания, основанного на канонах Мироздания. Будущее человечества зависит от выбора нового пути развития, который сможет максимально раскрыть нравственный и духовный потенциал человека, его осознанное Целеполагание на реализацию лучших внутренних качеств личности в гармонии со всеми формами жизни. Это связано с формированием духовного здоровья как процесса мышления и создания положительных образов, что и есть гарантия физического и психического здоровья.

Эти задачи решает валеология — интегральная наука  о духовном и физическом здоровье, которая синтезирует практические профилактически-оздоровительные знания о защитных механизмах человека и направлена на формирование культуры здоровья людей. Только валеология на современном этапе решает задачу гармоничного единства общества – природы – экономики — национальных интересов сохранения здоровья.

В данной статье будет идти разговор о том, как  наше Со-Знание должно резонировать с происходящими процессами в Тонком плане Земли и с процессами в Социальном мире. Наше Со-Знание в конфликте между Новыми Знаниями и тем, к чему мы привыкли. Ведь люди продолжают жить в дуальном мире и, зачастую, среди нашего близкого окружения нет никого, кто бы нас понимал и шел с нами одной дорогой.

Сегодня это большое испытание для Человека: принять и нести эти Новые Знания и непреклонную Веру в преобразование нашей Планеты и Человечества, когда кажется, что весь мир против нас (идет мощное сопротивление со стороны Несовершенных сил), что никто нас не понимает, не на кого опереться, не с кем поговорить по душам.

Как определить свое место в Новом эволюционном процессе, в Новой модели человечества шестой цивилизации на ближайшие 26000 лет? Как определить свое место в Мире, найти смысл жизни, суть бытия, чтобы всегда оставаться здоровым, зрелым, жить долго, бесконечно долго, вечно? За период существования человечества, Человек всегда стремился познать Мир и самого себя («кто ЕСМЬ человек?»), чтобы прийти к Истине, ПервоТворцу, выстраивая Гармонию Мироздания.

На наших глазах происходит крутой поворот в судьбе человечества. Великий переход – это МЕГАпреображение Планетарного Пространства. Планета и ее жители переходят на Новые Высокие вибрации в совершенно иной порядок земного устройства и абсолютно новое видение окружающего Мира — Новую модель человечества шестой цивилизации. Судьба Планеты зависит от Совершенствования Человека: как у него работает  интуиция (связь с подсознанием), как осуществляется связь со своим высшим «Я», как он становится цельным при Совершенствовании Со-Знания, как работает его духовная сила, воображение, мысль, слово и творчество. Во многих из нас идет процесс пересмотра ценностей, переосмысление своей жизни, своего места в Мире. Осознавая и развивая эти качества, Человек накапливает духовный потенциал, чтобы полностью пробудиться от летаргического духовного сна и начать волшебное превращение своей реальности в эру Нового человечества -  ЭПОХУ СО-ТВОРЦОВ людей-Богов! И, чтобы перейти на Новый этап развития, нужно научиться быть чистым в своих помыслах, решительным в своих устремлениях и действиях. Для этого необходимо постоянно! усиливать внутренний Источник Света, проявлять во всем Безусловную Любовь (признак нахождения во встречно-волновом потоке Создателя), преображая и совершенствуя себя, вдохновляясь на созидание и Творение!

Мы еще пока живем в иллюзорном, искаженном  мире, но  уже многие пытаются Душой  осознать структуру Мироздания, которое ведет к духовной, психической и интеллектуальной гармонизации личности. Сейчас первичным становится духовное состояние через мысль, образы и ощущение нейтральности, которое сопровождается безмятежностью и радостью. Это состояние находится внутри каждого из нас, его надо только  пробудить и проявлять!

Человек,  как Великое фрактальное Подобие Создателя, способен при Вечной эволюции Со-Знания достичь высот духовности и возможностей творения Создателя (Единого Бога), Высшего Космического Разума. Необходимо ориентировать свое Со-Знание на постоянное Совершенствование, как это делает ПервоТворец. Именно валеологический подход предусматривает активное саморазвитие Со-Знания личности, ее полную и целиком осознанную ответственность за собственное здоровье и «здоровье» окружающей среды. Тогда скрытые резервы человеческой сущности переходят в процесс нескончаемого развития: духовного и физического, где он сам не только управляет реальностью, но и созидает ее на основе канонов эволюции, и, как итог, Преображает окружающий Мир. И, чтобы Человек пришел к Истине, к Единому Богу, он, прежде всего, Добровольно и Осознанно должен научиться бесконфликтно выстраивать связи и отношения с другими людьми. Другими словами – выстраивать гармонию с  Мирозданием.

Человек, у которого правильное восприятие Мира, не совершает поступков,  создающих проблемы и неблагополучие другим людям. Развивая себя в направлении Самосовершенствования, Человек преображает в положительную сторону и окружающее пространство, в котором он живет. Ведь когда развивается Человек, развивается с ним и Создатель! Человек  Вечен и, достигнув Со-Знания Создателя, а это его основное предназначение, может сам создавать Новые Миры и Вселенные, потому что во встречно-волновом потоке Создателя этот процесс  Вечный и Бесконечный. И, чтобы идти по этому пути, необходимо приобрести истинные Знания. Для этого необходимо открыть Бога в себе, только тогда будем видеть Бога в окружающем Мире. Любые знания должны пройти развитие, то есть перевести их в область своей Души за счет осознания, применять их в жизни, закреплять, чтобы они стали образом жизни в действии, то есть нашим промыслом. Знания без самоанализа есть вред, который может привести человека не к Свету, а к Тьме, ибо гордыня и чрезмерная спесь сопровождает тех, кто не видит в себе Бога, а Знания без Бога в Душе есть Тьма!

Проблема человечества в том, что в него внедрили Неверие в собственное Божественное начало, то есть отрицание бессмертия Души, вечной жизни и вечное Совершенствование Личности. Человек творит мыслеобразами: о чем подумал, то и совершается. Осторожно надо желать, бережно относится к будущему, будущее – это прерогатива Создателя. Сегодня от каждого из нас зависит будущее всего Человечества. И проявляемая Безусловная Любовь — есть гарантия, основа и смысл жизни в дальнейшем эволюционном процессе Новой шестой цивилизации на ближайшие 26000 лет. Надо познать суть бытия, а сегодня человечество даже не может и не хочет познать себя, не хочет совершенствовать уровень собственного Со-Знания, переходя из мира внутреннего в мир внешний и наоборот. Никто нас в этом мире не спасет, если мы сами себя спасать не будем. Надо в себе свое Божественное воссоздавать и, если в этом направлении делать шаги, то и Мир будет меняться вокруг. Но шаги в этом направлении надо делать осознанно, концентрируясь на Единении, которое ведет нас к миру реальности, к миру Истины.

В Мире все едино и не может существовать одно без другого. Поэтому нет в Царстве Небесном первых и последних, слуг и господ – ВСЕ РАВНЫ! Суть Новой цивилизации в Единении. ЕДИНЕНИЕ — есть осознанная необходимость, это состояние ВЕЧНОСТИ можно назвать известным всем людям словом – ЛЮБОВЬ (к сожалению, значение этого слова в плотном плане опущено до бытового уровня). Когда это понимаешь, тогда ясно в чем проблема человечества, и что это достигается в Великой Гармонии и Едином Целеполагании.  Это возможно тогда, когда находишься в нейтральности (отсутствие внутренней дуальности), в равновесии. Все должно пребывать в Гармонии. Не может существовать Мир, если в нем есть только Светлые (Творения) или только Темные   (Сдерживания) силы. Вместе два Великих знака Вечности Плюс и Минус образуют равновесие, Великую Нейтральность.  Человек в этом состоянии  может исполнять Волю Создателя – это необходимость бесконечного Совершенствования, и, Самосовершенствуясь, Человек может познать  Истину Бога, надо только отключить свою «разумность», и жить Здесь и Сейчас, радуясь каждому мгновению.

Никто во Вселенной не откроет Человеку реальность, кроме него самого. Мы живем в едином информационном пространстве, и черпать Знания Человек может из него сам, только надо проявить волю и пожелать, не сомневаться в себе, не искать поддержки на стороне, не искать знания через посредников, а  стать самодостаточным. Истинное Знание ощущается через радость, его невозможно контролировать. Это свободная чистая энергия Любви. И когда Знание в действии, возникает Вера, возникает новая мысль, приходящая из истинного Я ЕСМЬ, тогда эти знания становятся твоими. Веру невозможно перенять  или получить как благословение от кого-то. Вера – это запрограммированная форма  энергоинформационного взаимопроникновения двух систем: Человека как части Целого, или части информационного поля Целого, и самого Целого, или  Высшего Космического Разума.

И Человек становится человеком–Богом, когда человек в Боге, а Бог в человеке, и вместе они управляют реальностью. Человек видит какие-то события и объекты, и он уже имеет доступ к управлению этими объектами информации.

Валеологический подход может осуществляться только опираясь на умение увидеть уникальное и нестандартное решение, на духовность, на ответственность и осознанность. Стержнем во всем выступает активная волевая  и целеустремленная личность со свойственной  ей пассионарностью. На все надо смотреть с позиции нормы и Гармонии, всепрощения и Великой жертвенности так, как это сотворил Создатель. Просто надо сказать себе, что через меня проявлен и смотрит Бог, и постараться прочувствовать это состояние. Вселенная понимает только язык Гармонии. Тогда вокруг нас Мир видится максимально совершенным, находящимся в полной Гармонии с окружающей реальностью (Природой) Вечным и неразрушимым. И если человек все делает правильно, то признаком является возникновение ощущения Безусловной Любви, такой Любви, какой может любить только Бог свои Творения. В таком потоке энергий Создателя Человек осуществляет огромное желание добра окружающему миру, он будет видеть его настолько красивым, как будто ничего совершеннее в Мире нет. Это и будет признаком того,  что он   находится в ПОТОКЕ СОЗДАТЕЛЯ. В этот момент происходит мощное управление перевода данной ситуации в норму.

 

ЗАПОЛНЯЯ СВОЮ ЖИЗНЬ ДОБРЫМИ СОЗИДАЮЩИМИ МЫСЛЯМИ, БЛАГОСТНЫМИ ДУХОВНЫМИ ДЕЛАМИ, МЫ СТАНОВИМСЯ СО-ТВОРЦАМИ, НАХОДЯСЬ ВО ВСТРЕЧНО — ВОЛНОВОМ ПОТОКЕ СОЗДАТЕЛЯ!

 

 Многие люди уже осознают изменения в Тонком плане Мироздания. Они пробуждаются и стремятся познать  Новые Знания. У них все получится, так как весь потенциал скрыт в глубине каждого Человека. Предела раскрытию способностей, Совершенствованию Со-Знания, духовного просветления – НЕТ! Это прекрасное Время МЕГАпреображения и Перехода на Новый духовный уровень  и Новые Вибрации Высшего Космического Разума, и народы примут НАДНАЦИОНАЛЬНУЮ идею, выраженную словами: РАВЕНСТВО ВСЕХ ЛЮДЕЙ ПЛАНЕТЫ ПЕРЕД СОЗДАТЕЛЕМ ПРИ ЕДИНОМ ЦЕЛЕПОЛАГАНИИ (Совершенствование Со-Знания и Духовное Единение)!

 

Автор: Нитай Алексей Иванович – валеолог-педагог, член ОО «Валеологический центр «Атланта», доктор   философии, академик Международной  Академии Биоэнерготехнологий

Вшановуємо українців — учасників бойових дій разом з «Атлантою»

1

Наближається для всіх нас пам’ятна дата. 15 лютого 1989 року, рівно 28 років тому, останні радянські війська залишили державу Афганістан…

Згідно Указу Президента України від 11 лютого 2004 року,- 15 лютого в Україні офіційно відзначається День вшанування учасників бойових дій на території інших держав.

Вшановують в Україні  усіх тих, хто брав участь у війнах інших держав: Чилі, Іспанії, Єгипту, В’єтнаму, Ефіопії, на острові Куба, у Чехословаччині, Анголі, Алжирі та в багатьох інших «гарячих точках» світу.

Цей день приурочений до річниці виведення радянських військ з Афганістану. З 1979 до 1989 року близько ста п’ятдесяти тисяч українців пройшли через горнило «афганської війни»…

В цей день ветерани збираються разом, зустрічаються зі своїми побратимами, згадують загиблих і тих своїх бойових друзів, які пішли з життя уже в мирний час.

11 лютого 2017 року, напередодні Дня вшанування учасників бойових дій на територіях інших держав та виведення військ з Афганістану, в Харкові, в Малій залі Харківського Національного Академічного театру опери та балету імені Н.В. Лисенка відбувся святковий концерт. Його організувала та провела громадська організація «Харківська міська спілка ветеранів Афганістану (воїнів — інтернаціоналістів)».

На святкуванні були присутні члени громадської організації «Валеологічний центр «Атланта». Член правління ГО «Валеологічний центр «Атланта» Аліна Басішина — лауреат 11 Всеукраїнського Фестивалю патріотичної пісні «Солдати миру 21 століття», разом з іншими лауреатами конкурсу (м. Харкова, Чугуєва, Куп’янська), вшанували присутніх у залі ветеранів своїми виступами. Своїми піснями Ветеранів війни в Афганістані та інших локальних конфліктів привітав заслужений артист України, учасник бойових дій в Афганістані — Володимир Коваленко (м. Івано-Франківськ). Радував присутніх ветеранів своїми піснями і всіма улюблений та шанований Віктор Маришев з групою «Долг» (м.Тернопіль).

 Сьогодні ветеранам є про що згадати, чим пишатися і чим поділитися. Кожен із них може розповісти свою історію, поділитися своїм бойовим та життєвим досвідом. Воїни-інтернаціоналісти і сьогодні наочно демонструють свою бойову дружбу і на своїх прикладах показують справжню відданість і вірність своєму народові та Вітчизні.

2 3 4

Українські обереги та символи вивчаємо разом з «Атлантою»

Вишивка України

Символ як поняття — це образ, який має величезне багате значення, невичерпний по глибині. Виникають образи внаслідок того, що людина починає пізнавати світ навколо себе, формує певний світогляд, розуміння та трактування подій, явищ, набуває життєвий досвід.

У кожного народу свої символи, своя система, успадкована від предків, ця система передається з покоління в покоління, доповнюється своїм досвідом. Символи складають історію народу, відображають спосіб життя. В українців, як нації хліборобів, у мові символів присутні сонце, земля з усіма своїми властивостями, колосся.

Дуже багата символами трипільська культура: вона була позначена в кінці XIX ст. дослідником — археологом В.Хвойкою, неподалік від с. Трипілля, на Дніпрі, внаслідок чого і отримала свою назву. Культура ця була географічно властива Правобережній Україні — від Дніпра до Дунаю. Вона характеризувалася високим рівнем розвитку, духовного та економічного.

Багато символів, які живуть і понині, взяли звідти свій початок і притаманні світогляду того часу. Для Трипілля було особливо характерним сприйняття Всесвіту як єдиного цілого, а в зображеннях він був —  тривимірним.

 

Трипільська культура

Особливо добре збереглися традиції трипільської культури в гончарстві: майже весь посуд розписаний подібно до того часу.  Так, Небо, як найвищий рівень, було зображено хвилястою лінією нагорі посуду. Під ним знаходилися Небесні Сили, то є Сонце, Зірки, Місяць, які творять кругообіг життя природи. Ще нижче знаходиться Загробний світ, який ми бачимо як дві паралельні лінії. Ці символи і зараз відображаються в українській народній творчості.

 

українська вишивка

Традиція прикрашати одяг і предмети побуту красивою вишивкою на Україні існувала давно. Навіть Геродот писав про те, що на одязі скіфів була вишивка. Українські візерунки різняться в залежності від місцевості та призначення виробу. Наприклад, вишивка українських рушників – це не просто вигадливі візерунки і фантазія майстрині, а заховані і майстерно вшиті символи-обереги.

 

Древо Життя

У вишивці дуже часто можна зустріти Древо Життя — улюблений символ українців. 

 

Берегиня

Також вишивальниці дуже люблять і шанують образ Великої Матері, Берегині Роду — він часто зустрічається на вишиванках, рушниках, сорочках, складений з геометричних мотивів.

Вишивка українських візерунків: особливості різних регіонів

Вишивка українських рушників і предметів одягу білими нитками гладдю традиційно була поширена в Полтавській області. Іноді для роботи дівчата користувалися сірими або червоними нитками.

У Харківській області прийнято вишивати хрестиком і грубою ниткою. Але не простежується чіткого характерного візерунка або колірної гами. У цій області сталося дуже сильне змішування стилів, отже різноманітності візерунків можна тільки позаздрити.

В Поліссі і на Волині вишивка виконується зазвичай червоними нитками з чіткими геометричними фігурками. Як правило, це один повторюваний геометричний орнамент.

На півдні України традиційною вважається кольорова вишивка хрестиком або напівхрестиком із зображенням рослинності. Але в деяких районах також часто зустрічаються змішані стилі.

У Чернігівській області існує неповторний, дуже гарний стиль вишивки українських візерунків. Суть в тому, що стібки вишивки дуже дрібні, через що здається, ніби малюнок вишитий бісером. До речі, в Чернігові традиційною вважається також і вишивка бісером. Основні кольори: червоний, білий і чорний.

Вишивка українських рушників та одягу у Київській області дуже цікава. Колірна гамма не відрізняється від інших: червоний, чорний і білий, але візерунки дуже складні і красиві. Вони являють собою неповторне поєднання геометричного і рослинного орнаментів.

На Поділлі та Буковині один виріб можуть вишити відразу декількома стилями (хрестиком, гладдю, ручним швом і так далі) і різними кольорами. Зазвичай переважає якийсь один колір, але дрібні деталі вишивають різними кольорами, що в цілому надає виробу вельми строкатий вигляд.

У Тернопільській області зазвичай для вишивки використовують тільки один колір (червоний), але елементи обов’язково обшиваються додатково чорною ниткою, а весь візерунок виконується дуже дрібними стібками. Все це додає малюнку опуклий вигляд.

Дуже красиво виглядає традиційна вишивка у Вінниці. Зазвичай одна вишивка поєднує відразу мало не всі стилі та техніки виконання вишивки і колірні гами. Але завжди обов’язково повинен бути якийсь один колір переважаючим.

У Львівській області також люблять використовувати різноманіття колірної гами і вигадливі орнаменти, часто можна зустріти поєднання відразу декількох орнаментів в одній вишивці. Відмінною рисою є те, що між елементами орнаменту залишають місця без вишивки, що додає малюнку об’ємний вигляд.

У Прикарпатті та Карпатах традиційним вважається застосування різноманітного забарвлення, а орнамент може бути самим різним. В цілому в цих областях самий багатий і яскравий стиль вишивки українських рушників та елементів одягу.

В Закарпатті віддають перевагу червоному і чорному, а основним елементом в орнаменті є зигзаг. Його виконують найрізноманітнішими стилями вишивки. Правда тут іноді можна зустріти візерунки, зроблені з усіх кольорів веселки або тільки білими нитками.

 

Рушники

Одним із національних оберегів вважається рушник. Все життя українців дуже щільно пов’язане з цим предметом: хліб-сіль, які підносяться на вишитому рушнику — ознака гостинності, високої поваги до гостя. Поява немовлят також супроводжується рушником, одруження, шанування рідних і близьких, проводи в далеку дорогу будь-кого, навіть в останній путь проводжають з рушниками. Тобто весь життєвий шлях людини пов’язаний з цим глибоким символом. Дивлячись яка мета ставиться при створенні рушника, відрізняється і вишивка на ньому: кольори, символи, розташування нитки тощо. За кольором і самим візерунком можна прочитати історії любові, дружби, печалі.

 

писанки

Багатим символом є яйце — знак безсмертя душі, життя і Всесвіту. Цей улюблений символ українців разом з ними вже протягом дуже довгого часу. Дослідники, які вивчають символи, вважають, що писанки були ще за часів язичництва і були ознакою сонячного культу. Якщо птахи — вісники весняного воскресіння природи і людини, то їх яйця — це символ сонця, відродження життя.

Свої символи несе в собі і гамма кольорів писанки. Наприклад, червоний означає радість життя, любов, жовтий — врожай, місяць і зірки, зелений – відповідно, рослинний світ у всьому його багатстві, відродження, блакитний означає чисте небо і здоров’я, землю — бронзовий, повагу до душ померлих родичів — чорно-білий.

Українці вірили, що писанки мають велику магічну силу. Раніше їх використовували як символ кохання, даруючи обраній людині. Народна медицина викачувала ними хвороби. В господарстві писанки грали також велику роль: освячені символи закопували в землю — до багатого урожаю, клали в ясла худобі. На дах будинку накидали лушпиння від писанок — на щастя.

З часом до України прийшло християнство, і це змінило деякі позиції у світогляді, у тому числі і символіку писанки. Тепер вона несе в собі радість і віру у Воскресіння Христа.

 

вінок з живих квітів

Ще одним традиційним оберегом вважається вінок. Що цікаво, не тільки дівчата можуть прикрашати себе ним, часто вінок використовується в декоруванні будинку, інтер’єру. Його зображення можна зустріти на тій же вишивці: на скатертинах, рушниках, одязі.

За українським народним повір’ям, вінок, сплетений з живих квітів, буде захищати дівчину від біди і поганих думок. Квіти у вінку дуже різноманітні — можна вплітати до 12 різних видів цієї живої краси, адже кожна квітка також має своє значення: троянда символізує кохання; волошка означає простоту і ніжність; біла лілея — чистоту, невинність, вона була, за віруваннями, квіткою діви Марії. Ромашка несе мир і ніжність, безсмертник — здоров’я, півонія — довголіття, мальва — красу, але холодність, калина — дівочу красу і взагалі вона є символом України. У весільний вінок обов’язково вплітається барвінок — символ вірного і вічного кохання. Такий вінок — чудовий оберіг від лиха і злого ока.

 

вынок зы стрічками

Віночки доповнюються кольоровими стрічками, прив’язаними до них. Їх колір і місце у вінку також мають свої значення. У центрі повинна бути світло-коричнева стрічка — вона символізує землю-годувальницю; по боках від неї йдуть дві жовті стрічки — це знак сонця; далі світло-зелена і темно-зелена стрічки — це жива природа, краса, молодість. Потім синій і блакитний — вода й небо. Далі з одного боку помаранчева — хліб, з іншого фіолетова — символ розуму, малинова — щирість, рожева — багатство. З самих країв в’яжуться білі стрічки — символ чистоти. На лівій стрічці внизу нашито Сонце, на правій — Місяць.

 

Символічний і рослинний світ на Україні. Є рослини, яких люблять всі, а є ті, яких намагаються уникати. Так, улюблені рослини для українців — верба, соняшник, пшениця, волошка, мак, барвінок, і, звичайно ж, калина.

 

верба

Верба є символом родючості, краси, неперервності життя. Вона дуже стійка, родюча і невибаглива рослина — може прижитися скрізь, з неї виростає дерево в найпростіших умовах. В Україні вербу вважають святим деревом, а шостий тиждень посту перед Великоднем називається Вербним — на цьому тижні святять вербу, гілочки якої потім служать оберігом для людей.

 

барвінок

Символом вічності вважається барвінок: його маленькі непомітні квіточки завжди прикрашали українські ліси і гаї, в них прихована велика цілюща сила, зцілююча хвороби. Саме тому люди і подарували цій скромній квітці свою любов, яка оспівується у фольклорі.

 

калина

Калина ж завжди була символом краси, щастя, любові. Колись, зовсім давно, ця рослина було пов’язана з великою вогняною трійцею — Сонцем, Місяцем, Зірками. Назва калини походить від стародавнього Сонця-Коло,  вважалося, що рослина була пов’язана з народженням Всесвіту. Калину прийнято саджати біля будинку — так вона оберігає домівку. З ягід калини роблять намиста, вона прикрашає весільні короваї, вона ж має місце і у вінку нареченої.

 

пшениця

Пшениця - символ краси життя, щасливого добробуту, тілесного і духовного багатства. Якщо житня хлібина дає здоров’я і силу, то пшеничний коровай додає до них щастя і красу. Якщо жито — трудова проза життя, то пшениця — його святкова поезія. Здавна під пшеницею розуміється образ дівчини, навіть нареченої, а під житом — образ натрудженої і втомленої життєвими турботами жінки, навіть вдови. Тому весільний коровай — з пшеничного борошна, притім, найвищої якості, щоб і життя молодих було щасливим.

 

маки

Мак — символ нескінченності й незчисленності зоряного світу, Всесвіту, і, водночас, сну і забуття. Макова голівка — символ заспокоєння. Мак освячують двічі на рік — на Маковея і на Спаса, в серпні. Він настільки значимий, що традиційно входить до складу куті.

Мак має силу і вплив, якщо не розпилюється. Окрема макова квітка не приваблює, а від всіяного маковим цвітом лану не можна відірвати очей. Одна макова зернина нічого не варта, а жменя маку — і куті смаку додає, і пирога з неї можна зробити.

Тож мак стверджує, що і дрібненьке та маленьке, якщо воно в єдності та в спільноті, має велику силу.

Окрім цього, мак символізує красу, молодість та їх скороминущість: натяк на це дають макові пелюстки, які швидко і навіть легко обсипаються. Вінок із червоних маків — то вираз дівочої цноти і чистоти, які легко ранимі та вразливі, як і маків цвіт.

Має мак і магічну силу, спрямовану проти усякого зла — і проти відьми, і проти наврочення, і на виклик дощу, і на врожай.

 

волошки

Волошки — символ ніжної і тонкої душевної краси, праведності і святості, душевної чистоти, скромності і привітності. Вважається, що волошки мають значну магічну силу як оберіг від злих духів, лихої долі та всіляких напастей — витівок лукавого. Тому їх навіть вирощують при садибах, освячують на Маковея та Великого Спаса. Вінки з волошок, сплетені на Зелені свята, протягом року зберігають в домівці. Особливу силу мають волошки для молодих: пучком квітів кроплять наречених на весіллі; настоєм з волошок окроплюють галявини, де гуляють хлопці та дівчата Купальської ночі; таким же настоєм дівчата вмиваються — і їх краса стає недоступною злим чарам.

 

соняшник

Соняшник вважається символом Сонця, праці і достатку, сили і добробуту, радості, життя.. Він — чи не найсильніший серед квітів. Соняшник знайшов своє місце під Сонцем, -постійно орієнтується на небесне Світило — повертає за ним свою схожу на Сонце голову. Соняшник радіє Сонцю, а це означає, що він радіє успіхам і досягненям.

Крім цього, соняшник символізує Батьківщину: як соняшник повертає за Сонцем свою голову, так і людина думкою, словом і ділом звернена до своєї Вітчизни. Як Сонце для соняшника — єдиний і незамінний орієнтир, так і для людини Батьківщина — єдина і найвища цінність.

 

лелеки

Серед птахів найулюбленіший, без сумніву, знаменитий лелека — символ батьківської любові, сімейних цінностей, родючості. Він дарує родині благополуччя, мир, символізує любов до рідної землі. Двір, де лелека вибрав собі місце для гнізда, — щасливий, бо його обходять знегоди, горе і хвороби. Лелека завжди була символом відродження землі, провісником весни. До того ж вона виконує важливу функцію — приносити дітей в сім’ю.

Вважається, якщо дівчина побачить вперше навесні лелеку далеко в небі, то цього року вона обов’язково вийде заміж, якщо ж побачить лелеку, сидячою у гнізді — залишиться вдома, у батьківській родині.

 

Традиція прикрашати і захищати свій будинок оберегами перевірена тисячоліттями.

Мудро використовували наші предки силу рослин, квітів і різних плодів нашої великої Землі.

 

Значення оберегових символів:

  • Злаки, бобові — символ достатку, ситого життя, благополуччя в матеріальному аспекті.
  • Постоли — символізують домашній затишок, родинне щастя.
  • Мак, зерна маку — символ здійснення бажань.
  • Червоний гіркий перець — чоловіче начало, символ чоловічого здоров’я.
  • Шишка — символ працьовитості і досягнення успіху.
  • Лікарські трави, ягоди шипшини — символ міцного здоров’я.
  • Цибуля — оберігає родину від сліз.
  • Ягоди горобини — символ жіночої молодості, краси.
  • Безсмертник — символ довголіття.
  • Мішковина – символ достатку.
  • Гарбуз, насіння гарбуза — символ родючості, жіночого начала.
  • Хліб — всьому голова — злагода та достаток у домі.
  • Лавровий лист – символ слави, успіху.
  • Плетіння — символізує знайомства, дружбу з новими цікавими людьми.
  • Сонце, квітка соняшника — головний слов’янський оберіг, слов’яни — діти Сонця.
  • Насіння соняшнику – символ здоров’я дітей в будинку.
  • Насіння – символ зародження нового життя.
  • Глечик — символ води, повна чаша в будинку.
  • Яйце – символ продовження роду.
  • Кукурудза — символ здоров’я у дітей, продовження роду, згуртованості сім’ї, взаєморозуміння.
  • Віник, спрямований вниз, — вимітає сварки з хати.
  • Віник, спрямований вгору, — до грошей.
  • Горіх — символ розумової сили і здоров’я.
  • Монетка — успіх у справах.
  • Горщики з кашею і молоком – символ достатку.
  • Фігурки чоловіка і жінки, перев’язані ниточками, — символ любові, нерозривності уз.
  • Півник цукровий — щоб у домі лунав радісний дитячий сміх.
  • Часник і перець — виганяють нечисту силу.
  • Домашня випічка  - символізує хлібосольність.
  • Сухоцвіти — символізують затишок і красу.
  • Мішечок з ялівцем — символізує чистоту думок.
  • Горох – символізує мир і дружбу.
  • Мішок — символ багатства.
  • Полотно – символ щастя в домі.
  • Вузлик — оберігає від скандалів в будинку.
  • Гніздо – символ продовження роду.
  • Бублик, ланцюг — безперервне кільце, символ міцної сім’ї.
  • Будиночок — символ родини.
  • Млин — перемелеться — мука буде.
  • Крупа — мир, лад у хаті (бажаючи цього, молодих після вінчання обсипають крупою).
  • Колосся, ягоди, дари природи – символ врожаю в господарстві.
  • Коса, вінок — символи нескінченності і безперервності роду, зростання добробуту.