Общественная организация
«ВАЛЕОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «АТЛАНТА»
Валеология
Путь к твоему здоровью
+38 (050) 935-49-21
+38 (098) 26-38-239
+38 (063) 115-30-48

Малина. Малина — цe безцінний скарб для здоров’я.

Листя, на відміну від плодів, можна без особливої ​​шкоди для його чудодійного складу заготовити на зиму, вчасно зібрати і засушити.

Листки малини містять величезну кількість біологічно активних речовин, вітамінів і мінералів, які в комплексі роблять їх чи не одним з кращих, корисних і смачних продуктів для приготування чаю. До їх складу входять: вітаміни С, Е, РР, B; рослинна клітковина; в’яжучі та дубильні речовини; фруктові кислоти органічної природи (молочна, яблучна, бурштинова); біофлавоноїди і полісахариди; різні мінеральні елементи: йод, магній, цинк, мідь, залізо, марганець, калій, натрій, кальцій, фосфор; саліцилат — речовина, яка за своїми властивостями має схожість з аспірином; різні антиоксиданти; смоли; слиз.

Висока насиченість листя малини біологічно активними речовинами робить чай з нього одним з найбільш корисних серед інших видів чаю.

Наведемо список корисних властивостей, які несе в собі такий напій:

— Активує імунну функцію організму.

– Допомагає легше переносити і швидше лікувати вірусні та бактеріальні захворювання.

— Превентивно впливає на процес утворення атеросклеротичних бляшок.

— Допомагає відновити правильний серцевий ритм.

— Виявляє відхаркувальний і жарознижуючий ефект.

— Прискорює процес відновлення нормальної роботи шлунково-кишкового тракту після хвороб.

— Сприяє детоксикаційним процесам.

— Виводить з організму надлишок рідини.

— Дозволяє легше переносити дієту і швидше скинути вагу.

— Прискорює загоєння ран при використанні у вигляді примочок.

— Допомагає в лікуванні інфекційних захворювань ротової порожнини (гінгівіт, стоматит і т.д.).

— Використовується у вигляді примочок при кон’юнктивіті.

— Полегшує болі при менструації і зменшує кровоточивість. Як ванночки використовується з метою лікування ендометріозу і запалення придатків.

— Допомагає впоратися зі стресом, позитивно впливає на загальний настрій і життєвий тонус.

Чай з листя малини відмінно підходить для дітей. Вітаміни, мінерали та біологічно активні речовини, що входять до складу чаю, посприяють їх нормальному росту і розвитку. Кальцій, що у великих кількостях міститься в листках, візьме участь у формуванні здорового скелета, а залізо допоможе синтезувати достатньо еритроцитів, щоб забезпечити всі клітини молодого організму достатньою кількістю кисню.

З обережністю застосовувати при нефpітах і пoдагрі!

При передозуванні чаю з листя малини можливе виникнення таких симптомів, як запаморочення, біль в животі, дзвін у вухах, нудота, посилення потовиділення, закладеність вух.

Серед протипоказань до вживання даного продукту слід виділити такі стани: гастрит з підвищеною кислотністю шлунка; подагра; запор; індивідуальна непереносимість малини і будь-яких інших її компонентів; хронічна ниркова недостатність; виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки; астма; деякі лікарі не рекомендують його в 1 і 2 триместрі вагітності.

Для приготування чаю з малинового листя знадобиться на кожні 4 столові ложки висушених листків 0,5 л окропу. Після того як ви залили бажану кількість сировини окропом, необхідно буде почекати 2 години, оскільки саме через цей період в воду переходять всі корисні компоненти. Можлива комбінація листів зі свіжими ягодами, це допоможе посилити протизапальний та жарознижувальний ефекти, необхідні в лікуванні застуди та грипу. Вживати напій варто процідженим, ледве теплим, бажано без додавання цукру чи інших підсолоджувачів. Можливі також комбінації з різними іншими травами, квітами і сухими листками.

Як уже згадувалося, малиновий чай небажано змішувати з цукром, щоб він не втратив своїх цілющих властивостей. Однак з цією метою не забороняється використовувати мед або ягоди.

Даний напій відмінно поєднується: з сухим порошком кореня імбиру; ягодами і листками смородини; шипшина; листям і пелюстками троянди; квітками конюшини; м’ятою; різними цитрусовими (лимон, цедра апельсина, грейпфрута); материнкою; листками брусниці та ожини.

Гілочки малини володіють схожими з листям і плодами ефектами, але вираженими в менших масштабах. Необхідно відзначити, що прутики малини точно так же годяться для заварювання з них чаю, а також для приготування різних відварів і настоянок. В першу чергу, всі ці засоби застосовують як ліки від різних простудних захворювань і хвороб верхніх дихальних шляхів, але цим їх сфера застосування не обмежується. Ними можна так само лікувати геморой, шкірні захворювання, печію, болі в животі, відновлювати роботу шлунково-кишкового тракту.

Ожина (ежевика). Корисні властивості ожини для людини багатогранні, так як ця рослина практично повністю може використовуватися з лікувальною метою. У медицині застосовують її ягоди, листя, коріння.

Коріння збирають восени. Заготовку листя  найкраще проводити навесні, коли воно тільки розпускається, але можна збирати сировину і на протязі всього періоду вегетації.

Ягоди збирають  у міру дозрівання.

Для лікування патологій збирають тільки молоді листочки. У них міститься багато корисних речовин.

З листя готують настої, відвари, використовують для приготування чаю.

Свіже листя можна додавати в чай — воно додасть чаю приємний аромат.

Ягоди сушать, заморожують, готують з них варення, джеми, застосовують в свіжому вигляді.

Корисні властивості ожини добре вивчені і застосовуються для лікування найрізноманітніших недуг і в косметології. Так, в її листі міститься велика кількість дубильних речовин, флавоноїдів, лейкоантоціанідів, инозитола, ефірної олії, органічних кислот. Також в складі листя є аскорбінова кислота, сахароза, глюкоза, фруктоза. У ньому міститься багато вітамінів: вся група В, а також С, РР, Е, А. Багато мікро- і макроелементів: цинку, марганцю, калію, заліза, селену, фосфору, кальцію і не тільки.

З листя можна вичавлювати сік і використовувати його як ранозагоювальний засіб, а також як сечогінний, потогінний препарат.

Хороші результати дає свіжовичавлений сік при лікуванні інфекційних недуг, а також при терапії шкірних висипань, наривів.

Молоде листя рекомендується жувати тим, у кого постійно кровоточать ясна, є будь-які запалення ротової порожнини.

При вірусних інфекціях листя використовують як жарознижуючий, зміцнюючий, тонізуючий засіб.

Їх застосовують для приготування вітамінних чаїв.

Листочки прикладають до хворих місць при варикозі.

Листя ожини використовують для лікування гaстритів і шлункових кровотеч, ocoбливo корисним є відвар.

Наcтій із листків ожини використовують при лікуванні атeросĸлeрозу і гіпeртоніі, як заспокійливий засіб пpи істеричних станах.

Настій реĸомендується використовувати для пoлocкання пpи лікуванні ангіни, запальних захворювань слизової рота, при хворобах веpхніх диxaльниx шляхів (має відхаркувальну дію), при легеневих кровотeчах.

Також, настій нa ожиновому листі застосовується при занадто рясних і затяжних мeнcтруальних кровотечах.

Настій нормaлізує сон, знижує збудливість, покращує самопочуття.

Для підняття імунітету беруть одну столову ложку листя і заливають його склянкою окропу, засіб настоюється півгодини. Після цього препарат проціджують, ділять на рівні три частини і вживають по одній частині тричі на день. Приймати його потрібно близько тижня.

При клімаксі і нервових розладах допомагає настій двох столових ложок, залитих склянкою окропу і настояних протягом восьми годин. Після засіб проціджують і вживають по четвертій частині склянки тричі на день. Приймається настій до повного зникнення симптомів.

При запальних процесах столову ложку листя запарюють склянкою окропу і настоюють три години. Засіб приймається по половині склянки тричі на день. Приймають до повного одужання — зазвичай не більше двох тижнів.

Ягоди ожини використовуються для заварювання чаю, приготування джемів, варення, морсів, компотів. У їжу вживається не тільки свіжа, але і заморожена ожина, корисні властивості якої практично не втрачаються.

З сушених ягід можна готувати настій, взявши дві ложки ягід і заваривши їх склянкою окропу. Склад настоюється двадцять хвилин і приймається по третині склянки через кожні дві години. Даний настій надає хорошу потогінну дію.

Сушені ягоди можна подрібнити і використовувати як засіб від діареї у дітей (дається по половині чайної ложки).

При використанні листя важливо знати корисні властивості і протипоказання ожини для жінок, чоловіків і дітей.

Так, настої не можна використовувати при хворобах нирок і сечового міхура, тому що листя і коріння мають сильну сечогінну дію.

Ягоди ожини не рекомендується використовувати при алергії на них.

Не рекомендована ожину тим, у кого підвищена кислотність шлунка, так як ягоди можуть привести до печії і сприяти розвитку виразки.

 

Рассылка
Список статей
Дополнительный набор в группы

Уникальная система оздоровления – ХАДУ.

Ждем Вас в г. Харькове по адресу: Ст.м. Площадь Конституции,
ул. Пушкинская, 5
Понедельник – 17.30
Четверг – 18.00
Персональные тренировки
онлайн - тренировки

Тел. в г. Харькове:
+38 (050) 935-49-21
+38 (098) 26-38-239
+38 (063) 115-30-48

Сплав на байдарках

р. Ворскла (Украина) р. Псел (Украина)

Вы можете присоединиться! Звоните прямо сейчас.

Телефоны для справок:
+38 (050) 935-49-21
+38 (098) 26-38-239
+38 (063) 115-30-48
e-mail: atlanta121212@gmail.com

ВНИМАНИЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!

Валеологический отдых

УКРАИНА. Посещение уникальных мест в различных ее уголках

Подробная информация по условиям и организации отдыха по тел.
+38 (050) 935-49-21
+38 (098) 26-38-239
+38 (063) 115-30-48
e-mail: atlanta121212@gmail.com